Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alpro badem sütlü matcha latte Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, badem sütlü, matcha içeren hazır latte içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Alpro badem sütlü matcha latte (240 g) 91 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 2.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %39'unu karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Alpro badem sütlü matcha latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
91
KCAL / 240G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
2.9g
· 4% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 6% · Yağ 29%
Alpro badem sütlü matcha latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | |
| Yağ | 2.9 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Alpro badem sütlü matcha latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 76 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 133 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpro badem sütlü matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpro badem sütlü matcha latte kafein içerir mi?
Evet, matcha içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı kullanılan matcha oranına bağlıdır; ürün için burada kesin bir miktar verilmediğinden kahveyle sayısal karşılaştırma yapmak doğru olmaz.
Alpro badem sütlü matcha latte sıcak içilir mi?
Evet, nazikçe ısıtıp sıcak içebilirsiniz. Kaynatmak yerine kısık ateşte ısıtın; böylece içeceğin tadı ve dokusu daha iyi korunur.
Alpro badem sütlü matcha latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmak içeceğin daha çabuk bozulmasına yol açabilir.
Alpro badem sütlü matcha latte şeker içeriyor mu?
Karbonhidrat içerir, ancak verilen bilgiler ilave şeker miktarını belirtmiyor. İlave şeker olup olmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin; karbonhidrat bilgisi tek başına ilave şeker anlamına gelmez.
Alpro badem sütlü matcha latte nasıl hazırlanır?
Bu ürün içime hazır bir matcha latte olarak tasarlanmıştır; ayrıca matcha tozu eklemeniz gerekmez. Soğuk içecekseniz çalkalayıp bardağa dökebilir, sıcak içecekseniz nazikçe ısıtabilirsiniz.
Alpro badem sütlü matcha latte kahve kadar uyanık tutar mı?
Kafein içerdiği için uyanıklığı artırabilir, ancak etkisi kahveyle aynı olmak zorunda değildir. Kafeine duyarlıysanız, özellikle akşam saatlerinde içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.
Alpro badem sütlü matcha latte buzla içilir mi?
Evet, buzla içebilirsiniz. İçeceği önce çalkalayın, ardından buz dolu bir bardağa dökün; bu şekilde ekstra matcha hazırlamadan soğuk latte elde edersiniz.
Alpro badem sütlü matcha latte kafe veya ev yapımı matcha latteden nasıl farklıdır?
Alpro badem sütlü matcha latte, badem içeceğiyle hazırlanmış ve içime hazır bir seçenektir. Kafe ya da ev yapımı latte ise kullanılan matcha, süt ve tatlandırıcı miktarına göre farklı tat ve yoğunlukta olabilir.
Alpro badem sütlü matcha latte içmeden önce çalkalanmalı mı?
Evet, özellikle bekledikten sonra çalkalamak iyi bir fikirdir. Bitkisel içeceklerde bekleme sırasında hafif ayrışma görülebilir; çalkalamak içeceğin daha homojen olmasına yardımcı olur.
Alpro badem sütlü matcha latte kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Ara sıra şekerli içecekler yerine tercih edilebilir, ancak kilo yönetiminde önemli olan gün içindeki toplam beslenme düzenidir; ilave şeker miktarı için ürün ambalajını kontrol edin.
Alpro badem sütlü matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.5mg · 38% GDV
B12
0.91µg · 38% GDV
E Vitamini
4.32mg · 29% GDV
Folat
36µg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
288mg · 29% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Alpro badem sütlü matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpro badem sütlü matcha latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 91 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpro badem sütlü matcha latte Nedir?
Alpro badem sütlü matcha latte, badem içeceğiyle hazırlanan, matcha çayı içeren bitki bazlı ve hazır içime uygun bir latte çeşididir. Matcha, ince öğütülmüş yeşil çay yapraklarından gelir; bu içecekteki badem içeceği ona süt kullanmadan yumuşak bir gövde kazandırır.
Tadı hafif tatlı ve bademimsi, matchanın yeşil çaydan gelen otsu notalarıyla dengelidir; dokusu klasik sütlü latte kadar yoğun olmayabilir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay-kahve molasında tek başına içebilir, hafif bir atıştırmalığın yanına koyabilirsiniz. Şeker alımını sınırlamak istiyorsanız, etiketteki içindekiler ve besin değerlerini kontrol edin; 100 gramı 38 kcal’dir.
Alpro badem sütlü matcha latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpro badem sütlü matcha latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpro badem sütlü matcha latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpro badem sütlü matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpro badem sütlü matcha latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Alpro badem sütlü matcha latte ile Karşılaştır
Alpro badem sütlü matcha latte Gibi Besinler
Alpro badem sütlü matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.