Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alpino Bombom Kaç Kalori?
Sütlü çikolatalı pralin
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Alpino Bombom (13 g) 70 kaloridir. 100 gramında 538 kalori vardır. İçinde 7.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Alpino Bombom Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 13 g
70
KCAL / 13G
Karbonhidrat
7.5g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Alpino Bombom besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (13 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.57 g | 13% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.5 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Alpino Bombom Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 13 g | 70 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 26 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 26 g | 140 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 39 g | 210 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 39 g | 210 kcal |
| 4 adet (büyük) | 52 g | 280 kcal |
| 1 paket (büyük) | 78 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 538 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 538 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpino Bombom Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpino Bombom nedir?
Alpino Bombom, sütlü çikolatalı bir bonbondur ve ultra işlenmiş şekerleme olarak sınıflandırılır. Tek parça hâlinde sunulan bu ürün, çikolata türündeki tatlılar arasında yer alır.
Alpino Bombom'un içinde ne var?
Alpino Bombom, sütlü çikolatalı bir bonbon olarak tanımlanır. Ürünün tüm bileşenlerini ve varsa dolgu çeşitlerini yalnızca bu bilgiyle kesinleştirmek mümkün değildir; formülasyon ülkeye veya ürün çeşidine göre değişebilir.
Alpino Bombom dolgulu mu?
Alpino Bombom'un mevcut ürün bilgisi, içinin dolgulu olup olmadığını doğrulamıyor. Dolgu, ürün çeşidine göre değişebilir; belirli bir paketin içeriğini anlamak için ambalajdaki ürün tanımını ve bileşen listesini inceleyin.
Alpino Bombom nasıl saklanır?
Alpino Bombom'u serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortam sütlü çikolatanın yumuşamasına veya erimesine yol açabilir.
Alpino Bombom'un tadı nasıldır?
Alpino Bombom sütlü çikolata tadındadır. Sütlü çikolata, bitter çikolataya kıyasla genellikle daha tatlı ve daha yumuşak bir kakao tadına sahiptir; ürünün varsa dolgusunun tadı çeşidine göre değişebilir.
Alpino Bombom ile Alpino tablet çikolata arasındaki fark nedir?
Alpino Bombom tek parça bonbon biçiminde sunulur; tablet çikolata ise kalıp hâlinde satılır. İki ürünün dolgu veya içerik bakımından aynı olduğunu varsaymayın; bunlar çeşide göre farklılık gösterebilir.
Alpino Bombom dondurucuya konur mu?
Evet, Alpino Bombom kısa süreliğine dondurulabilir; ancak çözdürürken ambalajı kapalı tutun. Ani sıcaklık değişimi ve yoğuşma çikolatanın yüzeyini etkileyebilir, bu yüzden yavaşça oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Alpino Bombom'un üzerinde beyaz tabaka oluşması bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, beyaz tabaka tek başına Alpino Bombom'un bozulduğunu göstermez. Çikolatada sıcaklık değişimleri nedeniyle yağ veya şeker yüzeyde kristalleşebilir; yine de ambalajı ve son tüketim tarihini kontrol edin.
Alpino Bombom çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Alpino Bombom yiyebilir; ancak bu, tatlı olarak ara sıra sunulması daha uygun olan sütlü çikolatalı bir üründür. Küçük çocuklara verirken lokma büyüklüğünü ve yeme sırasında gözetimi dikkate alın.
Alpino Bombom köpeklere verilir mi?
Hayır, Alpino Bombom köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirlidir; köpeğiniz bu üründen yediyse ne kadar yediğini not edip vakit kaybetmeden veterinerden yardım alın.
Alpino Bombom Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.06µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
11.05µg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Kalsiyum
21mg · 2% GDV
Magnezyum
6.76mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Alpino Bombom Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpino Bombom Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (13 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpino Bombom Nedir?
Alpino bombom, Nestlé’nin Alpino serisinden, sütlü çikolatayla kaplı ve içi yumuşak çikolatalı dolgulu paketli bir şekerlemedir. Alpino ürünleri özellikle Brezilya’da tanınır; bu bombom da tek lokmalık tatlı atıştırmalık olarak sunulur.
Tatlı ve kremamsı dokusu, kahvenin yanına ya da çay saatinde küçük bir ikram olarak yakışır; yemekten sonra tatlı isteğini gidermek için de tercih edebilirsiniz. Yağ ve karbonhidrat ağırlıklı olduğu için günlük bir atıştırmalıktan çok, porsiyonuna dikkat ederek keyif amaçlı tüketmeye uygundur. Bir orta boy parça yaklaşık 13 g gelir; kahveyle birlikte tek parça sunmak porsiyonu ölçülü tutmanın kolay bir yoludur.
Alpino Bombom Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpino Bombom İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpino Bombom Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpino Bombom Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpino Bombom Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.57g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Alpino Bombom ile Karşılaştır
Alpino Bombom Gibi Besinler
Alpino Bombom hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.