Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Kaç Kalori?
Kakaolu ve hindistan cevizli paketli kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek (45 g) 189 kaloridir. 100 gramında 421 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 8.7 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 45 g
189
KCAL / 45G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
8.7g
· 11% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 189 kcal | |
| Yağ | 8.7 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.86 g | 24% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 45 g | 189 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 105 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 147 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 189 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 253 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 70 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 90 g | 379 kcal |
| 100 g | 100 g | 421 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 421 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek nedir?
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek, kakao ve hindistan cevizi aromalarını bir araya getiren, ambalajlı ve tüketime hazır bir kektir. Yemeden önce hazırlanması gerekmez; dilimleyip servis edebilirsiniz.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek çayın yanında nasıl servis edilir?
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek, çay veya kahvenin yanında dilimlenerek servis edilebilir. Daha hoş bir sunum için dilimleri servis tabağına alın; ekstra sos ya da krema eklemek gerekmez.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli keki açtıktan sonra kesik yüzeyini kapatıp hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde tutun. Güneş alan veya sıcak bir yerde bırakmak kekin daha çabuk kurumasına yol açabilir.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kekin açıldıktan sonraki dayanma süresi saklama koşullarına ve ambalajdaki talimata bağlıdır. Paketi kapalı tutun; küf, alışılmadık koku veya belirgin doku değişikliği varsa tüketmeyin.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek dondurulabilir mi?
Evet, Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli keki dondurabilirsiniz. Dilimleri ayrı ayrı sarıp kapalı bir dondurucu kabına koyun; çözdürürken ambalajından çıkarıp oda sıcaklığında bekletin. Çözüldükten sonra dokusu biraz değişebilir.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek ısıtılır mı?
Evet, Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kekin bir dilimini kısa süre ılıtabilirsiniz. Isıtmadan önce ambalajını çıkarın ve mikrodalgada kısa aralıklarla kontrol edin; fazla ısıtmak keki kurutabilir.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kekte gerçek hindistan cevizi var mı?
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kekin adı hindistan cevizi içerikli bir ürünü işaret eder; ancak hindistan cevizinin biçimini ve miktarını yalnızca adından belirlemek mümkün değildir. Bu ayrıntı için paketin içindekiler listesini okuyun.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek ev yapımı kakaolu kekten nasıl farklıdır?
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek paketli, hazır tüketilen bir üründür; ev yapımı kekte malzemeleri ve tatlılık düzeyini siz seçersiniz. Bu nedenle tarif, doku ve porsiyonlama açısından iki seçenek aynı değildir.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek beslenme çantasına konur mu?
Evet, Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek taşınabilir bir ara sıra atıştırmalık olabilir. Çantada ezilmemesi için kapalı bir kap kullanın; sıcak ortamda uzun süre bekletmeyin.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek her gün yenir mi?
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek ultra işlenmiş, paketli bir tatlıdır; günlük temel atıştırmalık yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Günlük seçeneklerde meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş yiyecekleri tercih edebilirsiniz.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.14mg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.26mg · 8% GDV
Biotin
2.34µg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Selenyum
4.95µg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Sodyum
128mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
79mg · 2% GDV
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (45 g) için alınan 189 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Nedir?
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek, kakaolu kek hamuruna hindistan cevizi lezzeti eklenmiş, paketli bir tatlıdır. Ev yapımı kekten farklı olarak dilimlenmiş veya porsiyonlanmış şekilde sunulabilir; pratik bir atıştırmalık ya da tatlı alternatifi olarak tercih edilir.
Kakao tadı ve hindistan cevizinin hafif tatlı aroması, yumuşak kek dokusuyla bir araya gelir. Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında veya öğün sonrasında tatlı niyetine servis edebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, lif ve protein miktarı görece düşüktür; bu nedenle doyurucu bir ana öğünden çok küçük bir tatlı porsiyonu olarak düşünmek uygundur. Daha hafif bir ara öğün için tek dilimi sade çayla eşleştirebilirsiniz.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.13g
Omega 6:3 oranı 51.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.5:1).
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek ile Karşılaştır
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek Gibi Besinler
Alpen Multifun kakaolu hindistan cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.