Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata ve fındık içeren, enerji ve şeker oranı yüksek bir çikolata.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Alpen Gold Fındıklı Çikolata (25 g) 138 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 13.3 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8.8 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 49 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
138
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.3g
· 5% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 5% · Yağ 57%
Alpen Gold Fındıklı Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 138 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.3 g | 5% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Alpen Gold Fındıklı Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 138 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 55 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 110 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 165 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 220 kcal |
| 50 g | 50 g | 275 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 495 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpen Gold Fındıklı Çikolata içinde ne var?
Alpen Gold Fındıklı Çikolata, fındık parçaları içeren sütlü çikolatadır; tarifinde şeker ve süt bileşenleri de bulunur. İçindekilerin tam listesi ve oranları ülkeye veya ürün çeşidine göre değişebileceğinden ambalajdaki liste esas alınmalıdır.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata sütlü mü, bitter mi?
Alpen Gold Fındıklı Çikolata sütlü çikolatadır, bitter çikolata değildir. Sütlü çikolatanın tatlı ve yumuşak aroması, içindeki fındığın kavruk tadı ve çıtırlığıyla birleşir.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata nasıl saklanır?
Alpen Gold Fındıklı Çikolata’yı ambalajı kapalı şekilde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı çikolatayı yumuşatıp eritebilir; buzdolabı ise çikolatanın yüzeyinde nem ve doku değişikliğine yol açabilir.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata’nın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Alpen Gold Fındıklı Çikolata’daki beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolata yağı veya şekerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Sıcaklık değişimi ya da nem bunu tetikleyebilir; görünümü ve dokuyu bozsa da tek başına çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata eridiyse yenir mi?
Evet, temiz ambalajında eriyip yeniden katılaşan Alpen Gold Fındıklı Çikolata genellikle yenebilir. Ancak ısıyla değişen dokusu pütürlü veya mat olabilir; ambalajı zarar gördüyse ya da üründe olağandışı koku veya görünüm varsa tüketmeyin.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Alpen Gold Fındıklı Çikolata yüksek şekerli bir üründür ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar için uygun porsiyon ve tüketim zamanı kişisel tedavi planına bağlıdır; bu konuda doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmaları en doğrusudur.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata’da kafein var mı?
Evet, Alpen Gold Fındıklı Çikolata kakao içerdiği için az miktarda kafein ve teobromin içerir. Miktar ürünün kakao bileşimine göre değişir; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Alpen Gold Fındıklı Çikolata köpekler için zararlıdır. Kakao içindeki teobromin ve kafein köpekleri zehirleyebilir; fındıklı olması ürünü güvenli yapmaz. Köpeğiniz yediyse veterinerinize hemen ulaşın.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata küçük çocuklara verilir mi?
Evet, yaşına uygun çocuklar Alpen Gold Fındıklı Çikolata’yı az miktarda yiyebilir; ancak şekerli bir tatlıdır. İçindeki fındık parçaları küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden, çocuğun güvenle çiğneyebildiğinden emin olun ve yerken gözetin.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata kek yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Alpen Gold Fındıklı Çikolata kek ve kurabiyelerde kullanılabilir. Parçalayıp hamura ekleyebilir veya kısık ısıda dikkatlice eritip sos yapabilirsiniz; içindeki fındıklar pişmiş ürüne çıtır parçalar ve kavruk bir tat verir.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.53mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 138 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Nedir?
Alpen Gold Fındıklı Çikolata, sütlü çikolatanın içine fındık parçaları eklenmiş paketli bir tatlıdır. Kakao ve sütlü tatlılık, fındığın kavruk, hafif yağlı tadıyla birleşir; çikolata ağızda erirken fındık çıtırlık verir.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay molasında ya da tatlı isteği için küçük bir parça olarak yenir; ikramlık olarak da tercih edilebilir. Enerji yoğun ve şeker oranı yüksek olduğundan porsiyonu küçük tutmak iyi olur; 25 gramlık bir parça pratik bir ölçüdür. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve veya şekersiz kahve tercih edebilir, ölçülü tüketebilirsiniz.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.83g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Alpen Gold Fındıklı Çikolata ile Karşılaştır
Alpen Gold Fındıklı Çikolata Gibi Besinler
Alpen Gold Fındıklı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.