Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alpella Üçgen Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata bazlı üçgen formda tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Alpella Üçgen Çikolata (18 g) 96 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 37.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alpella Üçgen Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 18 g
96
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.4g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Alpella Üçgen Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.24 g | 16% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.4 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Alpella Üçgen Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 18 g | 96 kcal |
| ½ paket (yarım) | 18 g | 96 kcal |
| 25 g | 25 g | 134 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 193 kcal |
| 1 paket (mini) | 36 g | 193 kcal |
| 50 g | 50 g | 268 kcal |
| 3 adet (büyük) | 54 g | 289 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 72 g | 385 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpella Üçgen Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpella Üçgen Çikolata nedir?
Alpella Üçgen Çikolata, üçgen biçimli sütlü çikolata atıştırmalığıdır. Tek başına küçük bir tatlı olarak yenir; iç dolgu veya katman ayrıntıları ürüne ve güncel formülasyona bağlı olduğundan paketteki içerik listesi esas alınmalıdır.
Alpella Üçgen Çikolata'nın içinde ne var?
Alpella Üçgen Çikolata'nın temel tanımı sütlü çikolata atıştırmalığıdır; verilen ürün bilgisi tam içerik listesini belirtmez. Süt ve soya alerjenleri bulunur; tarifteki diğer bileşenler ve olası değişiklikler için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Alpella Üçgen Çikolata nasıl saklanmalı?
Alpella Üçgen Çikolata'yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine, yüzeyinin matlaşmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir.
Alpella Üçgen Çikolata'nın üzerindeki beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?
Alpella Üçgen Çikolata üzerindeki beyazlık her zaman bozulma anlamına gelmez. Isı değişiminde kakao yağı veya şeker yüzeye çıkıp mat bir tabaka oluşturabilir; olağan dışı koku ya da ambalaj hasarı varsa ürünü tüketmeyin.
Alpella Üçgen Çikolata mikrodalgada eritilir mi?
Evet, Alpella Üçgen Çikolata mikrodalgada eritilebilir; ancak sütlü çikolata kolayca yanabileceğinden kısa aralıklarla ısıtıp her arada karıştırın. Ambalajı mikrodalgaya koymayın ve eridikten sonra tarifte hemen kullanın.
Alpella Üçgen Çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Alpella Üçgen Çikolata eritilerek bazı tatlılarda sos veya kaplama olarak kullanılabilir. Sütlü çikolata olduğu için tarifin şekerini ayarlayın; çikolata parçalarının görünür kalmasını istiyorsanız eritmek yerine doğrayıp ekleyin.
Alpella Üçgen Çikolata eridiyse tekrar yenebilir mi?
Evet, Alpella Üçgen Çikolata ambalajı sağlam kaldıysa ve temiz koşullarda eridiyse genellikle yeniden katılaştıktan sonra yenebilir. Tekrar donunca yüzeyi veya dokusu değişebilir; ürün kirlenmiş ya da ambalajı açılmışsa tüketmeyin.
Alpella Üçgen Çikolata çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Alpella Üçgen Çikolata ara sıra küçük bir tatlı olarak beslenme çantasına konabilir. Sıcakta eriyebileceği için çantada uzun süre güneş altında bırakmayın; günlük atıştırmalıklarda meyve ve daha doyurucu seçeneklere de yer verin.
Alpella Üçgen Çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Alpella Üçgen Çikolata şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonunu öğün planlarına göre değerlendirmeli; kişisel kan şekeri hedeflerine ve tedavilerine bağlı olarak doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Alpella Üçgen Çikolata köpeklere verilir mi?
Hayır, Alpella Üçgen Çikolata köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not edip gecikmeden veterinerle iletişime geçin.
Alpella Üçgen Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
38mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Alpella Üçgen Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpella Üçgen Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (18 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpella Üçgen Çikolata Nedir?
Alpella Üçgen Çikolata, üçgen biçimli, sütlü çikolatalı küçük bir atıştırmalıktır. Tek başına yenmek üzere paketlenir; çantada taşımaya ve canınız tatlı istediğinde pratikçe tüketmeye uygundur.
Tatlı, belirgin kakao aromalı ve yumuşak bir dokuya sahiptir. Türkiye’de kahve ya da çay molasında, okul veya iş arasında atıştırmalık olarak tercih edilebilir; ikram tabağına da eklenebilir. Enerji ve yağ bakımından yoğun, protein ve lif bakımından daha mütevazı bir seçenektir. Küçük bir parça yaklaşık 18 g’dır; daha hafif bir ara öğün için siz de tek parçayla yetinip yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Alpella Üçgen Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpella Üçgen Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpella Üçgen Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpella Üçgen Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpella Üçgen Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Alpella Üçgen Çikolata ile Karşılaştır
Alpella Üçgen Çikolata Gibi Besinler
Alpella Üçgen Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.