Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Kaç Kalori?
Kakaolu kaplama ve bitter çikolata soslu paketli kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek (40 g) 178 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 8.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
178
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.6g
· 9% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
8.2g
· 11% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 178 kcal | |
| Yağ | 8.2 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.56 g | 18% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 24.6 g | 9% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 178 kcal |
| ½ adet (yarım) | 20 g | 89 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 111 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 178 kcal |
| 1 adet (büyük) | 55 g | 245 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 267 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 356 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 534 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek nedir?
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek, kakaolu kaplaması ve bitter çikolata sosuyla sunulan paketli bir kektir. Evde yapılan sade kekten farklı olarak ultra işlenmiş bir üründür.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kekte kaplama ile sos aynı şey mi?
Hayır; ürün adı kaplamayı ve bitter çikolata sosunu ayrı bileşenler olarak belirtir. Kaplama kekin dışındaki kakaolu katmandır; sosun kekin içindeki veya üzerindeki konumu paketteki ürüne göre görülebilir.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kekin içinde neler var?
Ürün adı kakaolu kek, kakaolu kaplama ve bitter çikolata sosunu belirtir; tam içerik listesini yalnızca bu adla doğrulamak mümkün değildir. İçindekiler ve bileşen oranları için ambalajdaki ürün beyanını okuyun.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek çayın yanında yenir mi?
Evet, Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek çay yanında atıştırmalık veya tatlı olarak yenebilir. Türkiye’deki çay saatlerine pratikçe eşlik eder; yanında ilave tatlı sunmanız gerekmez.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek nasıl saklanır?
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo keki, ambalajında belirtilen koşullarda, serin ve kuru bir yerde saklayın. Güneş altında veya sıcak bir yerde bırakmak kaplamanın yumuşamasına neden olabilir.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo keki açıkta bırakmayın; kalan kısmı hava geçirmeyecek şekilde sarıp kısa sürede tüketin. Hava teması kekin kurumasına, kaplamanın da tadının ve dokusunun değişmesine yol açabilir.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek ısıtılır mı?
Evet, isterseniz Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo keki kısa süre ısıtabilirsiniz; sosu yumuşayabilir. Isıtmadan önce folyoyu tamamen çıkarın ve kekin fazla ısınarak kurumasını önlemek için kısa aralıklarla kontrol edin.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek dondurulur mu?
Dondurabilirsiniz, ancak çözüldükten sonra kekin dokusu ve çikolatalı kaplaması değişebilir. Donduracaksanız Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo keki hava almayacak biçimde sarın ve yemeden önce buzdolabında çözdürün.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kekin sosunda gerçekten bitter çikolata var mı?
Ürün adı bitter çikolata sosu içerdiğini belirtir; ancak bitter çikolatanın oranını veya sosun hangi bileşenlerle hazırlandığını tek başına göstermez. Bu ayrıntılar için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ambalajı sağlam ve saklama koşulları uygunsa Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek ara sıra beslenme çantasına konabilir. Bunu günlük öğünün veya daha doyurucu bir atıştırmalığın yerine koymayın.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.64mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Sodyum
104mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 178 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Nedir?
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek, tek porsiyonluk paketlerde satılan, kakaolu kaplaması ve bitter çikolata sosuyla öne çıkan hazır bir kektir. Yumuşak kek dokusu, dışındaki kaplamayla birleşir; çay saatinde, okulda ya da gün içinde tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Kahvaltıda daha doyurucu seçeneklerin yerine geçmekten çok, ara öğün veya tatlı niyetine düşünmek uygundur.
Şeker ve yağ içeriği belirgin, karbonhidrat ağırlıklı bir seçenektir; 100 gramında 445 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyon isterseniz bir orta boy parça yaklaşık 40 gramdır. Sade çay veya kahveyle iyi gider; yanına meyve eklemek atıştırmalığı daha dengeli hale getirebilir.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek ile Karşılaştır
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek Gibi Besinler
Alpella kakaolu kaplamalı bitter çikolatalı soslu folyo kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.