Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Alpella Harby Süt Kremalı Kaç Kalori?
Süt kremalı çikolatalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Alpella Harby Süt Kremalı (25 g) 132 kaloridir. 100 gramında 529 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alpella Harby Süt Kremalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
132
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Alpella Harby Süt Kremalı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Alpella Harby Süt Kremalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 132 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 79 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 132 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 212 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 50 g | 265 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 265 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 397 kcal |
| 100 g | 100 g | 529 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 529 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpella Harby Süt Kremalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpella Harby Süt Kremalı nedir?
Alpella Harby Süt Kremalı, süt kreması dolgulu çikolatalı bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir; çay veya kahvenin yanında tatlı bir ara öğün olarak da tercih edilebilir.
Alpella Harby Süt Kremalı’nın içinde ne var?
Alpella Harby Süt Kremalı, süt kreması dolgusu ve çikolatalı kısmıyla hazırlanır. İçindekilerin tam listesi ve kullanılan bileşenler ürünün ambalajında yer alır; tarif ülkeye veya üretim serisine göre değişebilir.
Alpella Harby Süt Kremalı nasıl saklanır?
Alpella Harby Süt Kremalı’nı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Ambalajı açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatmak, ürünün kurumasını ve çevredeki kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Alpella Harby Süt Kremalı buzdolabında saklanır mı?
Alpella Harby Süt Kremalı’nı buzdolabında saklamak gerekmez; serin ve kuru bir dolap genellikle uygundur. Sıcak havada buzdolabına koyarsanız, çikolatanın yüzeyinde yoğuşma olmaması için yemeden önce paketi kapalı tutarak oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Alpella Harby Süt Kremalı dondurucuya konur mu?
Alpella Harby Süt Kremalı’nı dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde çikolatalı kısmın dokusu değişebilir ve süt kreması dolgusu ilk hâlindeki kıvamını korumayabilir; ürünü serin, kuru bir yerde saklamak daha uygundur.
Alpella Harby Süt Kremalı sıcakta erirse tekrar yenir mi?
Alpella Harby Süt Kremalı eridiyse, ambalajı sağlam kaldıysa ve ürün kirlenmediyse serin yerde yeniden katılaşmasını bekleyebilirsiniz. Ancak çikolatanın görünümü ve dolguyla birlikte dokusu değişebilir; uzun süre sıcakta kalmışsa tüketmeyin.
Alpella Harby Süt Kremalı çocuklar için uygun mu?
Alpella Harby Süt Kremalı çocukların ara sıra tüketebileceği tatlı bir atıştırmalıktır; günlük temel besinlerin yerini tutmaz. Küçük çocuklara verirken yaşına ve çiğneme becerisine uygun porsiyon sunun, yerken gözetim sağlayın.
Alpella Harby Süt Kremalı çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Alpella Harby Süt Kremalı çay veya kahvenin yanında yenebilir. Süt kremalı dolgusu ve çikolatalı tadı sıcak içeceklerle iyi gider; özellikle çay saatinde küçük bir tatlı atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.
Alpella Harby Süt Kremalı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Alpella Harby Süt Kremalı’nı tatlılarda kullanabilirsiniz. Küçük parçalara bölüp dondurma, kek veya pudingin üzerine ekleyin; ürün ısıyla eriyebileceği için fırında uzun süre pişirmek yerine servis öncesi kullanmak daha uygundur.
Alpella Harby Süt Kremalı’nın tadı nasıldır?
Alpella Harby Süt Kremalı, çikolatalı dış kısmı ile tatlı süt kreması dolgusunu bir araya getirir. Belirgin lezzet profili çikolata ve süt kremasıdır; doku, ürünü oda sıcaklığında ya da soğuk tüketmenize göre değişebilir.
Alpella Harby Süt Kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
E Vitamini
0.43mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Alpella Harby Süt Kremalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpella Harby Süt Kremalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpella Harby Süt Kremalı Nedir?
Alpella Harby Süt Kremalı, Alpella’nın süt kreması dolgulu, çikolatalı paketli atıştırmalığıdır. Tek başına küçük bir tatlı isteğini karşılamak ya da gün içinde hızlıca atıştırmak için tercih edilir.
Tatlı ve çikolatalı tadı, içindeki yumuşak kremayla tamamlanır. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, okul ya da iş arasında; bazen de beslenme çantasına konarak yenir. Karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek, protein ve lif içeriği görece düşüktür; bu nedenle doyurucu bir ara öğünden çok tatlı atıştırmalık olarak düşünmek daha uygundur. Bir orta boy parça yaklaşık 25 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Alpella Harby Süt Kremalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpella Harby Süt Kremalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpella Harby Süt Kremalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpella Harby Süt Kremalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpella Harby Süt Kremalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.33g
Omega 6:3 oranı 63.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.5:1).
Alpella Harby Süt Kremalı ile Karşılaştır
Alpella Harby Süt Kremalı Gibi Besinler
Alpella Harby Süt Kremalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.