Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alpella beyaz çikolata Kaç Kalori?
Kremalı, tatlı, sütlü beyaz çikolata
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Alpella beyaz çikolata (35 g) 200 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 12.3 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 77 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alpella beyaz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
200
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
12.3g
· 16% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Alpella beyaz çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 12.3 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.35 g | 37% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Alpella beyaz çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 200 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 57 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 114 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 114 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 285 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 399 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 399 kcal |
| 100 g | 100 g | 570 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 570 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alpella beyaz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpella beyaz çikolata neyden yapılır?
Alpella beyaz çikolata, beyaz çikolata türünde ultra-işlenmiş bir üründür. Beyaz çikolata genel olarak kakao yağı, süt bileşenleri ve şekerle yapılır; Alpella ürününün tam içerik ve katkı maddeleri formülüne göre değişebilir.
Alpella beyaz çikolata kakao içerir mi?
Evet, beyaz çikolata kakao yağı içerir; ancak sütlü ve bitter çikolatadaki kakao katı maddelerini genellikle içermez. Bu yüzden rengi açık, tadı daha sütlü ve tatlıdır.
Alpella beyaz çikolata ile sütlü çikolata arasındaki fark nedir?
Alpella beyaz çikolata kakao yağı, süt ve şekerin tadını öne çıkarırken sütlü çikolata kakao katı maddeleri de içerir. Bu fark, beyaz çikolatanın rengini ve daha kremamsı, tatlı lezzetini belirler.
Alpella beyaz çikolata nasıl eritilir?
Alpella beyaz çikolatayı küçük parçalara bölüp benmari usulü, kısık ısıyla ve karıştırarak eritin. Kabın suya değmemesine dikkat edin; içine su kaçması çikolatanın topaklanmasına yol açabilir.
Alpella beyaz çikolata pastada ve kurabiyede kullanılır mı?
Evet, Alpella beyaz çikolata pasta, kurabiye ve keklerde kullanılabilir. Hamura eklemeden önce küçük parçalara bölün; eriterek kullanacaksanız önce ılıtın, aksi hâlde sıcak çikolata yumurtalı karışımı pişirebilir.
Alpella beyaz çikolata kahveye eklenir mi?
Evet, Alpella beyaz çikolatayı sıcak kahveye ekleyebilirsiniz. Daha kolay karışması için önce küçük parçalara ayırıp sıcak kahvede karıştırın; çikolata kahveye tatlılık ve sütlü bir lezzet katar.
Alpella beyaz çikolatada kafein var mı?
Alpella beyaz çikolatada kafein yok denecek kadar azdır. Beyaz çikolata, kafeinin çoğunun bulunduğu kakao katı maddelerini içermez; ancak ürünün tam bileşimine bağlı olarak eser miktarlar bulunabilir.
Alpella beyaz çikolata köpeklere verilir mi?
Hayır, Alpella beyaz çikolatayı köpeğinize vermeyin. Beyaz çikolatada teobromin genellikle bitter çikolatadan çok daha az olsa da yüksek şeker ve yağ içeriği köpekler için uygun değildir.
Alpella beyaz çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Alpella beyaz çikolatayı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimleri yüzeyinde beyazlama veya doku bozulmasına neden olabilir.
Alpella beyaz çikolata dondurucuya konur mu?
Alpella beyaz çikolatayı dondurucuya koymanız gerekmez; serin ve kuru bir dolapta saklamak genellikle yeterlidir. Dondurursanız çözerken oluşan yoğuşma yüzeyini bozabilir ve çikolatayı pütürlü hâle getirebilir.
Alpella beyaz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
0.35µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
77mg · 8% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Çinko
0.24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Alpella beyaz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpella beyaz çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alpella beyaz çikolata Nedir?
Alpella beyaz çikolata, kakao katı maddeleri yerine kakao yağı, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanan, Alpella markasının paketli tatlılarından biridir. Açık rengi ve sütlü tadıyla bitter ya da sütlü çikolatadan ayrılır; ağızda kolay eriyen, kremamsı bir dokusu vardır.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında küçük bir parça olarak yenebilir; tatlı tabaklarına ve ev yapımı kek ya da kurabiyelere de eklenebilir. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein ve lif oranı düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramında 570 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek başına büyük porsiyon yerine meyveyle birlikte küçük bir parça tercih edebilirsiniz.
Alpella beyaz çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alpella beyaz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpella beyaz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alpella beyaz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpella beyaz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Alpella beyaz çikolata ile Karşılaştır
Alpella beyaz çikolata Gibi Besinler
Alpella beyaz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.