Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Kaç Kalori?
Orman meyveli, krema bazlı, Alpedo markalı dondurma
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Orman Meyveli Alpedo Dondurma (70 g) 119 kaloridir. 100 gramında 170 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 3.9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
119
KCAL / 70G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
3.9g
· 5% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 6% · Yağ 30%
Orman Meyveli Alpedo Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 119 kcal | |
| Yağ | 3.9 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.24 g | 11% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Orman Meyveli Alpedo Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 119 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 35 g | 59 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 85 kcal |
| 100 g | 100 g | 170 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 170 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 204 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 238 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 150 g | 255 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 306 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 250 g | 425 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 170 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman Meyveli Alpedo Dondurma'nın içinde neler var?
Orman Meyveli Alpedo Dondurma, orman meyveli aromaya sahip sütlü bir dondurmadır. Kesin içerik ve kullanılan meyve bileşenleri ürün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir; tarif ve içerik zamanla değişebileceğinden ürünün kendi ambalajını esas alın.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma gerçek meyve içeriyor mu?
Ürün adından tek başına gerçek meyve içerdiği sonucu çıkarılamaz. İçerik listesinde meyve, meyve püresi veya meyve suyu bulunup bulunmadığını kontrol edin; yalnızca orman meyvesi aroması yazması, meyve parçaları olduğu anlamına gelmez.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma'da hangi orman meyveleri kullanılıyor?
Orman meyvesi karışımında genellikle böğürtlen, ahududu, yaban mersini ve çilek gibi meyveler bulunur. Ancak Orman Meyveli Alpedo Dondurma için kullanılan meyveler ürün tarifine göre değişebilir; kesin karışımı ambalajındaki içerik listesi gösterir.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma nasıl saklanmalı?
Orman Meyveli Alpedo Dondurma dondurucuda, ambalajında belirtilen saklama koşullarına uygun biçimde tutulmalıdır. Servis edeceğiniz miktarı çıkarın ve kalan ürünü erimeden yeniden dondurucuya koyun; sıcak ortamda uzun süre bekletmek kıvamını ve güvenliğini bozabilir.
Eriyen Orman Meyveli Alpedo Dondurma tekrar dondurulur mu?
Tamamen erimiş Orman Meyveli Alpedo Dondurma'yı tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir ve erime sırasında çoğalabilecek mikropları ortadan kaldırmaz; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tüketmeyin.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açılmış Orman Meyveli Alpedo Dondurma, ambalajı kapatılıp dondurucuda saklandığında ambalajdaki son tüketim ve saklama talimatlarına göre kullanılmalıdır. Ürün uzun süre dışarıda kaldıysa veya görünüşü ve kokusu değiştiyse tüketmeyin.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma sorbe ile aynı mı?
Hayır, Orman Meyveli Alpedo Dondurma sorbe değildir; krema bazlı bir dondurmadır. Sorbeler çoğunlukla meyve, su ve şekerle hazırlanır ve sütlü içerik taşımaz; bu nedenle doku ve tatları farklıdır.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Orman Meyveli Alpedo Dondurma'yı ara sıra tüketebilir. Soğuk ve yumuşak bir tatlı olduğundan küçük çocuklara erimeye başlayınca ve gözetim altında sunun; süt ürünlerine alerjisi olan çocuklar için uygun değildir.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma'nın tadı neden bazen daha ekşi gelir?
Orman Meyveli Alpedo Dondurma'nın meyveli tadı, kullanılan meyve karışımının ekşiliği ve ürünün servis sıcaklığıyla değişebilir. Biraz yumuşadığında meyve aroması daha belirgin algılanabilir; belirgin bozulma kokusu veya görünümü varsa yemeyin.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma nasıl servis edilir?
Orman Meyveli Alpedo Dondurma'yı sertliğini biraz kaybedip kolayca kaşıklanacak hâle geldiğinde servis edin. Üzerine taze meyve ekleyebilir veya sade sunabilirsiniz; erimemesi için servis tabaklarını önceden soğutun ve uzun süre masada bırakmayın.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.21µg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.75µg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
49mg · 7% GDV
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
Çinko
0.28mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
77mg · 2% GDV
Sodyum
39mg · 2% GDV
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 119 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Nedir?
Orman Meyveli Alpedo Dondurma, Alpedo’nun orman meyveleri aromalı, sütlü ve kremalı dondurma çeşididir. Meyve tadını kremsi bir yapıyla bir araya getirir; kaşıkla kolayca yenir ve sıcak günlerde serinletici bir tatlı olarak tercih edilir.
Türkiye’de genellikle külah ya da kâsede, yemek sonrasında veya yazın ara öğün olarak servis edilir. Meyvemsi tadı tek başına yeterince belirgindir; üzerine ekleme yapmak şart değildir. 100 gramında 170 kalori ve 27 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tatlı isteyenler için porsiyonu küçük tutabilir, taze meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orman Meyveli Alpedo Dondurma ile Karşılaştır
Orman Meyveli Alpedo Dondurma Gibi Besinler
Orman Meyveli Alpedo Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.