Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌿
Aloe vera suyu konsantresi Kaç Kalori?
Yoğunlaştırılmış aloe vera suyu; genellikle suyla seyreltilerek tüketilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Aloe vera suyu konsantresi (15 g) 2 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Aloe vera suyu konsantresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
2
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Aloe vera suyu konsantresi besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Aloe vera suyu konsantresi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 4 kcal |
| 60 g | 60 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 12 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 30 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aloe vera suyu konsantresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aloe vera suyu konsantresi nasıl seyreltilir?
Aloe vera suyu konsantresi, ambalajındaki ölçüye göre suya karıştırılarak içilir. Konsantre ürünler farklı yoğunluklarda olabildiğinden sabit bir seyreltme oranı vermek doğru olmaz; önce önerilen miktarı uygulayın.
Aloe vera suyu konsantresi ile aloe vera jeli aynı şey midir?
Hayır, aloe vera suyu konsantresi ile aloe vera jeli aynı ürün değildir. Konsantre, içilebilir aloe suyunun yoğunlaştırılmış biçimidir; jel ise çoğunlukla yaprak içindeki şeffaf dokuyu ifade eder ve cilde sürülen ürünlerle de karıştırılabilir.
Aloe vera suyu konsantresi neden acı olabilir?
Aloe vera suyu konsantresi, bitkinin doğal bileşenleri veya yaprak kabuğundan gelen maddeler nedeniyle acımsı olabilir. Çok keskin acılık ya da alışılmadık koku varsa içmeyin; ürünün bozulmuş olma ihtimali vardır.
Aloe vera suyu konsantresi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Aloe vera suyu konsantresi açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılarak buzdolabında saklanır. Temiz bir kaşık kullanın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun; küf, gazlanma veya belirgin koku değişikliği görürseniz atın.
Aloe vera suyu konsantresinde tortu görülmesi normal midir?
Aloe vera suyu konsantresinde hafif tortu, ürünün içeriğine bağlı olarak görülebilir. Şişeyi ambalaj talimatına uygunsa çalkalayın; ancak tortuya küf, kabarma veya bozulmuş koku eşlik ediyorsa ürünü tüketmeyin.
Aloe vera suyu konsantresi doğrudan içilir mi?
Genellikle hayır; aloe vera suyu konsantresi, yoğun olduğu için çoğunlukla suyla seyreltilerek tüketilir. Ürününüz açıkça doğrudan içime uygun olduğunu belirtmiyorsa konsantreyi tek başına içmeyin ve kullanım talimatındaki ölçüyü aşmayın.
Aloe vera suyu konsantresi her gün içilir mi?
Aloe vera suyu konsantresini her gün içmek herkes için uygun değildir. Ürünlerin bileşimi ve yoğunluğu değişebilir; düzenli kullanım yerine ambalajdaki porsiyonu aşmayın ve ishal ya da karın krampları olursa kullanmayı bırakın.
Aloe vera suyu konsantresi ishal yapar mı?
Evet, aloe vera suyu konsantresi bazı kişilerde ishal, karın krampları veya bulantı yapabilir. Yaprak kabuğundan gelen aloin gibi bileşenler müshil etki gösterebilir; ishal başlarsa içmeyi bırakın ve sıvı kaybını önleyin.
Hamilelikte aloe vera suyu konsantresi içilir mi?
Hamilelikte aloe vera suyu konsantresi içilmesi önerilmez; özellikle bütün yaprak veya aloin içeren ürünler risk oluşturabilir. Ürünün yalnızca yaprak içinden elde edilmiş olması da hamilelikte güvenli olduğunu kanıtlamaz; kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Aloe vera suyu konsantresi kan şekerini düşürür mü?
Aloe vera suyu konsantresinin kan şekerini düşürdüğüne dair kanıtlar, diyabet tedavisi yerine kullanılmasını desteklemez. Kan şekeri ilaçlarıyla birlikte etkisi öngörülemeyebilir; diyabetiniz varsa düzenli tüketmeden önce sağlık uzmanınıza danışın.
Aloe vera suyu konsantresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.15mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.25mg · 0% GDV
Kalsiyum
1.5mg · 0% GDV
Magnezyum
0.6mg · 0% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Aloe vera suyu konsantresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aloe vera suyu konsantresi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aloe vera suyu konsantresi Nedir?
Aloe vera suyu konsantresi, aloe vera bitkisinin yapraklarından elde edilen suyun yoğunlaştırılmış hâlidir; tek başına içmekten çok suyla seyreltilerek hazırlanır. Tadında hafif bitkisel, kimi üründe ise belirgin acımsı notalar olabilir. Türkiye’de suya karıştırıp soğuk içebilir, ferah bir içecek için limonla veya başka meyve sularıyla eşleştirebilirsiniz. Ürününüzün etiketindeki seyreltme önerisini izleyin; konsantrelerin yoğunluğu ve içeriği değişebilir.
Besin değeri açısından porsiyon başına enerji ve karbonhidratı düşük bir içecek bazıdır; 100 gramında 12 kcal bulunur. Şekerli içecekleri azaltmak isteyenler, ilave tatlandırıcı içermeyen bir ürünü tercih edip kendi damak tadına göre su miktarını ayarlayabilir.
Aloe vera suyu konsantresi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aloe vera suyu konsantresi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aloe vera suyu konsantresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aloe vera suyu konsantresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aloe vera suyu konsantresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Aloe vera suyu konsantresi ile Karşılaştır
Aloe vera suyu konsantresi Gibi Besinler
Aloe vera suyu konsantresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.