Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥭
Aloe vera mangolu içecek Kaç Kalori?
Şekerli, meyve aromalı aloe vera içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Aloe vera mangolu içecek (500 g) 230 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 57 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 1 g lif bulunur. 12.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Aloe vera mangolu içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 500 g
230
KCAL / 500G
Karbonhidrat
57g
· 21% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Aloe vera mangolu içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 57 g | 21% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Aloe vera mangolu içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 230 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1500 g | 690 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aloe vera mangolu içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aloe vera mangolu içecek sağlıklı mı?
Aloe vera mangolu içecek, mango aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir; aloe vera içermesi onu kendiliğinden sağlık içeceği yapmaz. Susuzluğu gidermek için içilebilir, ancak tatlandırılmış olduğu için günlük sıvı ihtiyacının ana kaynağı olarak suyu tercih edin.
Aloe vera mangolu içeceğin içinde ne var?
Aloe vera mangolu içecek genellikle su, tatlandırıcı, aloe vera parçaları veya jeli ve mango aroması içerir. Gerçek mango suyu ya da meyve oranı ürüne göre değişebilir; mango aromalı olması, mutlaka mango püresi içerdiği anlamına gelmez.
Aloe vera mangolu içecek her gün içilir mi?
Aloe vera mangolu içeceği her gün içmek gerekli değildir. Tatlandırılmış olması nedeniyle düzenli tüketimde suyun yerini almaması daha iyidir; aloe vera ürünlerinin içerikleri de değişebilir, bu yüzden özellikle yüksek miktarda tüketmekten kaçının.
Aloe vera mangolu içecek sindirime iyi gelir mi?
Aloe vera mangolu içeceğin sindirim sorunlarını tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Aloe ürünlerinin türü ve işlenişi önemlidir; aloe bitkisinin sarı lateks kısmı müshil etki yapabilir, bu nedenle evde hazırlarken yalnızca uygun iç jel kullanılmalıdır.
Aloe vera mangolu içecek şekerli midir?
Evet, bu içecek tatlandırılmış olarak tanımlanır; ancak kullanılan tatlandırıcının türü ve miktarı ürüne göre değişir. Mango aroması da tek başına gerçek mango şekeri anlamına gelmez; içeceğin tatlılığı formülasyondan kaynaklanabilir.
Aloe vera mangolu içecek evde nasıl yapılır?
Aloe vera mangolu içecek evde, içilebilir aloe vera jelini su ve mango püresiyle karıştırarak hazırlanabilir. Yaprağın sarı lateks kısmını tamamen ayırın ve yalnızca gıda için uygun iç jeli kullanın; tatlandırıcı eklemek zorunlu değildir.
Aloe vera mangolu içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Aloe vera mangolu içeceği açtıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişede üreticinin belirttiği saklama süresi varsa onu izleyin; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş içeceği içmeyin.
Aloe vera mangolu içeceğin içinde aloe vera parçaları yenir mi?
Evet, ticari aloe vera mangolu içeceklerdeki jel parçaları tüketilmek üzere hazırlanmışsa yenebilir. Parçalar kaygan ve yumuşak olabilir; ancak aloe bitkisinden evde kesilen her bölüm güvenli değildir, sarı lateks kısmı içeceğe karıştırılmamalıdır.
Aloe vera mangolu içecek mango suyu mudur?
Hayır, aloe vera mangolu içecek mango suyu ile aynı şey değildir. Mango aroması taşısa da aloe vera ve tatlandırıcı içerebilir; gerçek mango suyu veya püresi bulunup bulunmadığı ürüne göre değişir.
Aloe vera mangolu içecek nasıl bir tada sahiptir?
Aloe vera mangolu içecek genellikle tatlı, meyvemsi mango aromalı ve aloe jel parçaları varsa hafif kaygan dokuludur. Aloe veranın tadı belirgin olmayabilir; içeceğin tatlılık ve mango yoğunluğu kullanılan aroma ve tatlandırıcıya bağlıdır.
Aloe vera mangolu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
A Vitamini
40µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Aloe vera mangolu içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aloe vera mangolu içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (500 g) için alınan 230 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aloe vera mangolu içecek Nedir?
Aloe vera mangolu içecek, aloe vera içeren ve mango aromasıyla tatlandırılan, genellikle şişede satılan bir içecektir. İçindeki aloe vera jelinin veya küçük parçaların miktarı ve içeriğin ayrıntıları ürüne göre değişebilir.
Soğuk servis edildiğinde tatlı, meyvemsi tadı ferahlatıcı gelir; aloe vera parçaları varsa içime hafifçe kıvam ve doku katar. Türkiye’de sıcak havalarda tek başına ya da hafif bir atıştırmalığın yanında içebilirsiniz; geleneksel kahvaltı içeceklerinden biri değildir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Tatlılığı fazla gelirse daha küçük bir bardak tercih edebilir veya suyla seyreltebilirsiniz.
Aloe vera mangolu içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aloe vera mangolu içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aloe vera mangolu içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aloe vera mangolu içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aloe vera mangolu içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Aloe vera mangolu içecek ile Karşılaştır
Aloe vera mangolu içecek Gibi Besinler
Aloe vera mangolu içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.