Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Aloe vera jeli içeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili, hafif tatlı, aloe vera parçacıklı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Aloe vera jeli içeceği (500 g) 105 kaloridir. 100 gramında 21 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 1 g lif bulunur. 6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Aloe vera jeli içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
105
KCAL / 500G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Aloe vera jeli içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Aloe vera jeli içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 21 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 50 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 53 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 74 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 21 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aloe vera jeli içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aloe vera jeli içeceği nedir, içinde ne bulunur?
Aloe vera jeli içeceği, içilebilir aloe vera jelinin su ve çoğu zaman tatlandırıcılarla karıştırıldığı bir içecektir. Ürünler aloe miktarı ve eklenen meyve aromaları bakımından değişir; jel parçaları da içerebilir.
Aloe vera jeli içeceğindeki jel parçaları yenir mi?
Evet, jel parçaları içeceğin yenebilir kısmıdır; genellikle yumuşak ve hafif kaygan bir dokuları vardır. Yutmakta zorlanıyorsanız parçaları çiğneyin veya içmeden önce ürünü çalkalayın.
Aloe vera jeli içeceği aç karnına içilir mi?
Evet, içilebilir; aç karnına içmenin özel bir faydası kanıtlanmış değildir. Hassas mideniz varsa yemekle birlikte deneyin, çünkü bazı kişilerde aloe içeren içecekler mide rahatsızlığı veya ishal yapabilir.
Aloe vera jeli içeceğinin tadı nasıldır?
Aloe vera jeli içeceği genellikle hafif, ferah ve az aromalıdır; jel parçaları belirgin bir tat vermekten çok dokusuyla öne çıkar. Meyveli çeşitler daha tatlı olabilir, bu yüzden soğuk servis etmek yaygındır.
Aloe vera jeli içeceği evde aloe yaprağından yapılır mı?
Evet, ancak yaprağın yalnızca şeffaf iç jeli kullanılmalıdır. Sarı özsu (lateks) aloin içerir ve güçlü müshil etkisiyle ishal ve krampa yol açabilir; içecek için gıda kullanımına uygun aloe ürünü daha güvenli bir seçimdir.
Aloe vera jeli içeceğinde şeker bulunur mu?
Bazı aloe vera jeli içeceklerine şeker veya şuruplar eklenir, bazıları ise daha az tatlandırılmıştır. Tatlılık tek başına içeriği göstermez; ürünler arasında fark olduğundan besin tablosundaki şeker miktarını karşılaştırın.
Aloe vera jeli içeceği her gün içilir mi?
Aloe vera jeli içeceğini her gün içmek gerekli değildir. Düzenli tüketimde ürünün önerilen miktarını aşmayın; aloe içeren bazı ürünler bağırsakları etkileyebilir ve fazla tüketim ishal ya da karın kramplarına neden olabilir.
Aloe vera jeli içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış aloe vera jeli içeceğini buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Paketin üzerinde belirtilen süre içinde tüketin; belirgin koku, renk veya doku değişikliği varsa içmeyin.
Aloe vera jeli içeceği ishale neden olur mu?
Evet, bazı kişilerde aloe içeren içecekler ishale veya karın kramplarına yol açabilir. Bu etki, özellikle aloe yaprağının sarı lateks kısmındaki aloinle ilişkilidir; böyle belirtiler olursa içmeyi bırakın.
Aloe vera jeli içeceği hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte aloe vera jeli içeceğini rutin olarak tüketmeden önce doktorunuza danışın. Ürünlerin içeriği değişir ve aloe kaynaklı bileşenlerin hamilelikte ağızdan kullanımının güvenliği yeterince net değildir; sarı lateks içeren ürünlerden kaçının.
Aloe vera jeli içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Aloe vera jeli içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aloe vera jeli içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aloe vera jeli içeceği Nedir?
Aloe vera jeli içeceği, aloe bitkisinin şeffaf iç jelinden parçalar içeren, genellikle su ve tatlandırıcıyla hazırlanan şişeli bir içecektir. Aloe vera uzun zamandır farklı mutfaklarda kullanılsa da bu jel parçalı içecek özellikle Doğu Asya’da yaygınlaşmış, Türkiye’de de marketlerde bulunur.
Soğuk servis edildiğinde hafif tatlı, ferah ve yumuşak içimlidir; jel parçaları ise çiğnenebilir, kaygan bir doku katar. Tek başına içebilir veya sıcak havalarda öğün aralarında tercih edebilirsiniz. 100 gramında 21 kcal bulunur; şeker miktarı markaya göre değişebileceğinden etiketi kontrol etmek, daha hafif bir seçenek arıyorsanız şekersiz ya da az şekerli çeşidi seçmek iyi olur.
Aloe vera jeli içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aloe vera jeli içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aloe vera jeli içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aloe vera jeli içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aloe vera jeli içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Aloe vera jeli içeceği ile Karşılaştır
Aloe vera jeli içeceği Gibi Besinler
Aloe vera jeli içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.