Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Aloe konsantre içecek Kaç Kalori?
Aloe bazlı konsantre içecek; genelde şeker içerir ve düşük liflidir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Aloe konsantre içecek (240 g) 24 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Aloe konsantre içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
24
KCAL / 240G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Aloe konsantre içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 29 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Aloe konsantre içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 24 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 5 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 12 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 25 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 300 g | 30 kcal |
| 1.5 su bardağı (büyük) | 360 g | 36 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 50 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aloe konsantre içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aloe konsantre içeceği ne işe yarar?
Aloe konsantre içeceği, aloe kaynaklı bileşenler içeren bir içecektir; kanıtlanmış bir tedavi veya özel bir sağlık etkisi sağlamaz. Susuzluğu gidermek için içilebilir, ancak içeriğindeki şeker miktarı ürüne göre değişebilir.
Aloe konsantre içeceği nasıl içilir?
Aloe konsantre içeceği, ürünün üzerindeki kullanım talimatına göre içilir. Konsantre ürünler genellikle suyla seyreltilir; doğrudan içmek yerine önerilen karışım oranını izleyin ve içeceği hazırladıktan sonra bekletmeyin.
Aloe konsantre içeceği her gün içilir mi?
Aloe konsantre içeceği her gün içmek gerekli değildir. Sık tüketim bazı kişilerde karın krampları veya ishal yapabilir; özellikle aloe yaprağının lateks kısmını içeren ürünler daha güçlü müshil etkisi gösterebilir.
Aloe konsantre içeceği kabızlığa iyi gelir mi?
Aloe konsantre içeceği kabızlık için güvenilir bir çözüm değildir. Aloe lateksi bağırsakları çalıştırabilse de kramp ve ishale yol açabilir; iç yaprak jelinden yapılan içecekler aynı etkiyi göstermeyebilir.
Aloe konsantre içeceğinin içinde ne var; taze aloe midir?
Aloe konsantre içeceği taze aloe yaprağıyla aynı şey değildir; aloe kaynaklı konsantre, su ve sıklıkla tatlandırıcılarla hazırlanan işlenmiş bir içecektir. İçerik ve aloe yaprağının hangi bölümünün kullanıldığı üründen ürüne değişir.
Aloe konsantre içeceği aç karnına içilir mi?
Aloe konsantre içeceğini aç karnına içmek şart değildir ve özel bir yarar sağladığı gösterilmemiştir. Hassas midelerde aç karnına içmek rahatsızlık yapabilir; böyle bir durum yaşarsanız tüketmeyin.
Aloe konsantre içeceği açıldıktan sonra buzdolabında saklanır mı?
Aloe konsantre içeceği açıldıktan sonra genellikle buzdolabında saklanır. Ürünün kapağını sıkıca kapatın ve ambalajdaki saklama süresi ile talimatlara uyun; görünüşü veya kokusu değişmişse tüketmeyin.
Aloe konsantre içeceği zayıflatır mı?
Aloe konsantre içeceği doğrudan kilo verdirmez. Müshil etkisiyle görülen geçici tartı düşüşü yağ kaybı değildir; ayrıca tatlandırılmış ürünler günlük enerji alımına katkıda bulunabilir.
Hamilelikte aloe konsantre içeceği içilir mi?
Hamilelikte aloe konsantre içeceğini sağlık uzmanına danışmadan tüketmeyin. Aloe içeren ürünlerin yaprak bölümü ve bileşimi farklı olabilir; bazı aloe bileşenleri bağırsakları uyarabileceğinden ürünün içeriği önem taşır.
Aloe konsantre içeceğinin tadı nasıldır?
Aloe konsantre içeceğinin tadı genellikle hafif, bitkisel ve ürüne göre tatlıdır. Tatlandırıcı veya meyve aroması bu tadı belirgin biçimde değiştirebilir; konsantre hâli daha yoğun gelebileceğinden talimata göre seyreltin.
Aloe konsantre içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Kalsiyum
19mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Sodyum
29mg · 1% GDV
Aloe konsantre içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aloe konsantre içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aloe konsantre içecek Nedir?
Aloe konsantre içecek, aloe vera bitkisinin yapraklarından elde edilen özün suyla seyreltilmesiyle hazırlanan, çoğu zaman tatlandırılmış bir içecektir. Ürünler aloe oranı, kıvamı ve kullanılan aroma bakımından farklılık gösterebilir; etiketteki hazırlama önerisini kontrol etmek iyi olur.
Tadı genellikle hafif, bitkisel ve tatlıdır; bazı çeşitlerde aloe parçacıkları içeceğe yumuşak, jelimsi bir doku verir. Türkiye’de soğuk olarak, ara öğünde ya da yemeklerin yanında içilebilir; sıcak havalarda su veya maden suyuyla karıştıranlar da olur. Besin içeriği çoğunlukla karbonhidratlardan gelir; lif sağlamaz ve 100 gramında 10 kalori bulunur. Daha az tatlı bir seçenek için şekersiz çeşidi seçebilir veya içeceği suyla seyreltebilirsiniz.
Aloe konsantre içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aloe konsantre içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aloe konsantre içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aloe konsantre içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aloe konsantre içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Aloe konsantre içecek ile Karşılaştır
Aloe konsantre içecek Gibi Besinler
Aloe konsantre içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.