Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Aloe detoks içeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili, hafif tatlı aloe bazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Aloe detoks içeceği (500 g) 90 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 1 g lif bulunur. 6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Aloe detoks içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
90
KCAL / 500G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Aloe detoks içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Aloe detoks içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 200 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 43 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 350 g | 63 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aloe detoks içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aloe detoks içeceği nedir?
Aloe detoks içeceği, aloe vera özütü veya jelinin su ve çoğu zaman tatlandırıcı ya da aroma vericilerle karıştırıldığı hazır bir içecektir. İçeriği markaya göre değişir; “detoks” adı, vücudu arındırdığına dair kanıt olduğu anlamına gelmez.
Aloe detoks içeceği vücuttaki toksinleri atar mı?
Hayır, aloe detoks içeceğinin vücuttaki toksinleri temizlediği gösterilmemiştir. Bu işi karaciğer ve böbrekler doğal olarak yapar; içeceğin “detoks” olarak adlandırılması bu organların işlevini artırdığı anlamına gelmez.
Aloe detoks içeceği kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına aloe detoks içeceği kilo verdirmez veya yağ yakmaz. Şekerli içeceklerin yerine tercih edilirse toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; ancak etiketteki şeker ve tatlandırıcı miktarını kontrol edin.
Aloe detoks içeceğinin içinde ne olur?
Aloe detoks içeceğinde genellikle aloe vera jeli veya özütü, su ve ürüne göre şeker, tatlandırıcı ya da aroma bulunur. Aloe oranı ve yaprak kısmı farklılık gösterebilir; bu nedenle içerik listesini ve aloe türünü okuyun.
Aloe detoks içeceği aç karnına içilir mi?
Evet, aloe detoks içeceğini aç karnına içmek için bilinen özel bir gereklilik yoktur. Aç karnına içmenin detoks etkisini artırdığı kanıtlanmamıştır; midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte tüketin veya içmeyin.
Aloe detoks içeceği her gün içilir mi?
Aloe detoks içeceğini her gün içmek gerekli değildir. Bazı ürünlerdeki aloe bileşenleri veya eklenen şeker düzenli tüketimi uygun olmayabilir; etiketteki porsiyon önerisini aşmayın ve içeceği suyun yerine koymayın.
Aloe detoks içeceğinin yan etkileri var mı?
Evet, özellikle aloe yaprağının müshil etkili lateks kısmını içeren ürünler karın krampları, ishal ve sıvı kaybına yol açabilir. İçeceklerin içeriği değiştiğinden, aloe tüketimi sizin için güvenli değilse veya ilaç kullanıyorsanız sağlık uzmanınıza danışın.
Aloe detoks içeceği sindirime iyi gelir mi?
Aloe detoks içeceğinin sindirimi iyileştirdiğine dair güçlü kanıt yoktur. Aloe lateksi bağırsakları müshil etkisiyle çalıştırabilir; bu, sindirimi düzeltmekle aynı şey değildir ve ishal ya da kramp oluşturabilir.
Aloe detoks içeceği evde nasıl hazırlanır?
Aloe detoks içeceği, güvenli biçimde hazırlanmış aloe vera iç jelini suyla karıştırarak yapılabilir; sarı lateks kısmını kullanmayın. Ev bitkisinden alınan yaprağın doğru temizlenmesi ve ayrıştırılması zor olabileceğinden, gıda için hazırlanmış aloe jeli tercih edin.
Aloe detoks içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Aloe detoks içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Koku, renk veya görünüm değişmişse içmeyin; ürünün saklama talimatı markaya göre farklı olabilir.
Aloe detoks içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Aloe detoks içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aloe detoks içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aloe detoks içeceği Nedir?
Aloe detoks içeceği, aloe vera suyu ya da jelinin suyla ve ürüne göre tatlandırıcı veya aroma vericilerle karıştırıldığı, genellikle şişede satılan bir içecektir. Aloe parçacıkları içeren çeşitlerde hafif jelimsi bir doku da bulunabilir; içerik markaya göre değişir.
Türkiye’de çoğunlukla soğuk içilir; marketlerden alınan şişeli çeşitler ara öğünde ya da yemeğin yanında tercih edilebilir. Tadı hafif tatlı ve ferahlatıcı, dokusu ise çeşidine bağlı olarak pürüzsüz veya parçacıklıdır. Kalorisi düşük, karbonhidratı olan bir içecek olarak düşünülebilir; 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız etiketteki tatlandırıcı miktarını karşılaştırın; sade suyla birlikte servis etmek de tadını hafifletir.
Aloe detoks içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aloe detoks içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aloe detoks içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aloe detoks içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aloe detoks içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Aloe detoks içeceği ile Karşılaştır
Aloe detoks içeceği Gibi Besinler
Aloe detoks içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.