🥮
Alman tatlısı Kaç Kalori?
Tatlı, hamur işi, şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alman tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 55%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
15.6g
· 38%
Lif
1.8g
Alman tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Alman tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alman tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alman tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alman tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alman tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Alman tatlısı Gibi Besinler
Alman tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alman tatlısı kaç kalori içerir?
Alman tatlısı 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur.
Alman tatlısı glisemik indeksi yüksek mi?
Alman tatlısının glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g olduğundan kan şekeri etkisini göz önünde bulundurarak tüketmek önemlidir.
Alman tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.