🍰
Alman pastası rulo Kaç Kalori?
Kremalı, şekerli rulo pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alman pastası rulo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.2g
· 51%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
15.6g
· 42%
Lif
1.1g
Alman pastası rulo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Alman pastası rulo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alman pastası rulo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alman pastası rulo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alman pastası rulo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alman pastası rulo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Alman pastası rulo Gibi Besinler
Alman pastası rulo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alman pastası rulo kaç kalori?
Alman pastası rulo, 100 gramında 335 kalori içerir. Aynı porsiyonda 43,2 g karbonhidrat, 15,6 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Alman pastası rulo gluten veya süt içerir mi?
Evet, Alman pastası rulo gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Alman pastası rulo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.