🍰
Alman keki Kaç Kalori?
Tatlı, şekerli, unlu mamul
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alman keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 54%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
17.6g
· 41%
Lif
1.4g
Alman keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Alman keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alman keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alman keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alman keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alman keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Alman keki Gibi Besinler
Alman keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alman keki kaç kalori içerir?
Alman keki 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 52.8 g karbonhidrat, 17.6 g yağ ve 5.2 g protein bulunur.
Alman keki diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Alman keki vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 67 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Alman keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.