Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alkolsüz Radler Kaç Kalori?
Düşük alkollü değil, alkolsüz; limonlu, gazlı malt bazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Alkolsüz Radler (330 g) 86 kaloridir. 100 gramında 26 kalori vardır. İçinde 20.1 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alkolsüz Radler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
86
KCAL / 330G
Karbonhidrat
20.1g
· 7% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Alkolsüz Radler besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.1 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Alkolsüz Radler Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 86 kcal |
| 100 g | 100 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 62 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 65 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 86 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 92 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 130 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 26 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alkolsüz Radler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alkolsüz radler nedir?
Alkolsüz radler, alkolsüz bira ile limonlu gazlı içeceğin karıştırıldığı, hafif tatlı ve köpüklü bir içecektir. Hazır ürünlerde bira ve limonlu içeceğin oranı ile kullanılan tatlandırıcılar markaya göre değişebilir.
Alkolsüz radlerde hiç alkol var mı?
Alkolsüz radlerde alkol miktarı ürüne göre değişebilir; bazıları yüzde 0,0 olarak üretilirken bazılarında eser miktarda alkol bulunabilir. Alkolü tamamen bırakmanız gerekiyorsa ürünün alkol beyanını kontrol edin.
Alkolsüz radler bira mı, limonata mı?
Alkolsüz radler ikisinin karışımıdır: bira benzeri bir taban ile limonlu, gazlı içecek içerir. Bu nedenle sade limonata kadar meyvemsi olmayabilir; bira aromasını da tamamen ortadan kaldırmaz.
Alkolsüz radler evde nasıl yapılır?
Alkolsüz radler, alkolsüz birayı limonlu gazoz veya limonlu soda ile karıştırarak evde hazırlanabilir. İçeceği servis etmeden hemen önce karıştırın; böylece gazı daha iyi korunur. Daha ekşi bir tat için limon suyu ekleyebilirsiniz.
Alkolsüz radler neden hem acı hem tatlı olabilir?
Alkolsüz radlerin hafif acılığı bira tabanındaki şerbetçiotundan, tatlı ve ekşi aroması ise limonlu içecekten gelir. Tat dengesi markaya ve ürünün tarifine göre değiştiği için bazı radlerler daha tatlı, bazıları daha belirgin biçimde biramsı olabilir.
Alkolsüz radler şekerli midir?
Alkolsüz radler genellikle limonlu kısmından şeker veya başka tatlandırıcılar alır. Miktar ürünler arasında değişir; daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız besin değerleri tablosundaki şeker bilgisini ve içindekiler listesini karşılaştırın.
Alkolsüz radler çocuklar için uygun mudur?
Alkolsüz radler çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir içecek değildir. Üründe eser miktarda alkol bulunabilme ihtimali ve tatlı içecek özelliği nedeniyle çocuklara sunarken alkol beyanını ve içindekiler listesini göz önünde bulundurun.
Alkolsüz radler susuzluğu giderir mi?
Alkolsüz radler sıvı sağlar, ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Gazlı ve tatlı yapısı özellikle sıcak havada ya da egzersiz sonrasında su içme ihtiyacınızı karşılamayabilir; suyu temel içecek olarak tercih edin.
Alkolsüz radler iftarda veya sahurda içilir mi?
Alkolsüz radleri iftarda içebilirsiniz; ancak suyun yerine koymayın. Gazlı yapısı bazı kişilerde şişkinlik yaratabildiğinden sahurda rahatsızlık veriyorsa tercih etmeyin ve susuzluğu gidermek için su için.
Alkolsüz radler açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış alkolsüz radleri kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın ve gazı ile aromasını koruması için kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya tadı ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Alkolsüz Radler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.95mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.66mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
26mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Alkolsüz Radler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alkolsüz Radler Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alkolsüz Radler Nedir?
Alkolsüz Radler, Alman Radler geleneğindeki bira ve limonata karışımının alkolsüz bira ile hazırlanan çeşididir. Gazlı, hafif tatlı ve limon aromalıdır; soğuk içildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı olur.
Türkiye’de alışılmış bir kahvaltı içeceği olmasa da yazın soğuk olarak, atıştırmalıkların veya hafif bir öğünün yanında tercih edilebilir. Porsiyon başına değil, 100 gramda 26 kalori ve 6,1 gram karbonhidrat içerir; besin enerjisinin çoğu karbonhidrattan gelir. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız etiketteki içeriği karşılaştırabilir, yanında tuzlu atıştırmalıklar yerine hafif yiyecekler sunabilirsiniz.
Alkolsüz Radler Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alkolsüz Radler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alkolsüz Radler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alkolsüz Radler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alkolsüz Radler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Alkolsüz Radler ile Karşılaştır
Alkolsüz Radler Gibi Besinler
Alkolsüz Radler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.