Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Alkolsüz Churchill Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Alkolsüz Churchill (250 g) 35 kaloridir. 100 gramında 14 kalori vardır. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alkolsüz Churchill Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
35
KCAL / 250G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Alkolsüz Churchill besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 35 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 300 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Alkolsüz Churchill Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 35 kcal |
| 100 g | 100 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 35 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 49 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 56 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 70 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 14 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alkolsüz Churchill Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alkolsüz Churchill nedir?
Alkolsüz Churchill, limon suyu ve tuz eklenmiş maden suyuyla hazırlanan gazlı bir içecektir. Türkiye’de özellikle ferahlatıcı bir seçenek olarak tüketilir; tarifteki tuz miktarı kişisel damak tadına göre değişebilir.
Alkolsüz Churchill nasıl yapılır?
Alkolsüz Churchill yapmak için soğuk maden suyuna taze limon suyu ve az miktarda tuz ekleyin. Köpürme olabileceği için limonu ve tuzu bardağa önce koyup maden suyunu yavaşça ekleyin; karıştırıp hemen servis edin.
Alkolsüz Churchill’in içinde ne olur?
Alkolsüz Churchill’in temel malzemeleri maden suyu, limon suyu ve tuzdur. Bazı tariflerde limon dilimi veya farklı miktarda tuz kullanılır; şekerli şurup ya da meyve suyu geleneksel tarifin temel parçası değildir.
Alkolsüz Churchill ile limonlu soda aynı şey mi?
Hayır, alkolsüz Churchill genellikle limon suyu ve tuzla hazırlanan maden suyudur; limonlu soda ise çoğunlukla tatlandırılmış bir içecektir. Türkiye’de “soda” sözcüğü maden suyu için de kullanıldığından, sipariş verirken ne kastedildiğini netleştirmek işe yarar.
Alkolsüz Churchill’e neden tuz konur?
Tuz, alkolsüz Churchill’e belirgin tuzlu-ekşi tadını verir ve içeceğin ayırt edici parçasıdır. Tuzu az ekleyip tadına bakarak artırabilirsiniz; tuz kısıtlamanız varsa tuzsuz hazırlayın ya da başka bir içecek seçin.
Alkolsüz Churchill hangi yöreye ait?
Alkolsüz Churchill, Türkiye’de özellikle İstanbul’la anılan bir içecektir. Kökeniyle ilgili anlatımlar farklılık gösterse de maden suyu, limon ve tuzla hazırlanan bu karışım, ülkenin birçok yerinde kafe ve restoranlarda sunulur.
Alkolsüz Churchill akşamdan kalmaya iyi gelir mi?
Hayır, alkolsüz Churchill’in akşamdan kalmayı giderdiği kanıtlanmış değildir. Maden suyu ve limon içmek ferahlatıcı olabilir, ancak içecekteki tuz alkolün etkilerini ortadan kaldırmaz; en güvenilir yaklaşım alkol almamaktır.
Alkolsüz Churchill susuzluğu giderir mi?
Alkolsüz Churchill sıvı sağlar ve susamışken içilebilir, ancak günlük su ihtiyacınızı karşılamak için su en iyi temel seçenektir. Tuzlu tadı nedeniyle çok miktarda içmek yerine yanında su içmeniz daha uygun olabilir.
Alkolsüz Churchill tansiyonu yükseltir mi?
Alkolsüz Churchill’deki tuz, sodyum alımınıza katkıda bulunur; fazla sodyum kan basıncını olumsuz etkileyebilir. Yüksek tansiyonunuz varsa tuzsuz tercih edin ve size uygun tüketim konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Alkolsüz Churchill mide yanmasına neden olur mu?
Evet, alkolsüz Churchill bazı kişilerde mide yanmasını veya reflü belirtilerini artırabilir. Gazlı yapısı mideyi şişirebilir, limonun asitliği de rahatsızlık verebilir; içtikten sonra şikâyet hissederseniz tüketmeyi bırakın.
Alkolsüz Churchill Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
300mg · 13% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Alkolsüz Churchill Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alkolsüz Churchill Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 35 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alkolsüz Churchill Nedir?
Alkolsüz Churchill, Türkiye’de özellikle sıcak havalarda tercih edilen; limon suyu, maden suyu ve tuzla hazırlanan gazlı, ferahlatıcı bir içecektir. Bazı tariflerde limon dilimi veya buz da kullanılır. Adını, bu karışımın bilinen kısa adından alır.
Ekşi, hafif tuzlu ve köpüklü tadıyla yemeklerin yanında ya da gün içinde serinlemek için içilir; evde kolayca hazırlanır, kafe menülerinde de görülür. Şekerli içeceklere kıyasla kalorisi düşüktür; karbonhidratının çoğu limondan gelir. Tuz miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilir, daha hafif bir içim için limonu artırıp tuzu azaltabilirsiniz.
Alkolsüz Churchill Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alkolsüz Churchill İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alkolsüz Churchill Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Alkolsüz Churchill Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alkolsüz Churchill Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Alkolsüz Churchill ile Karşılaştır
Alkolsüz Churchill Gibi Besinler
Alkolsüz Churchill hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.