Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alkollü mojito Kaç Kalori?
Nane, misket limonu, şeker ve rom içeren kokteyl
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Alkollü mojito (240 g) 178 kaloridir. 100 gramında 74 kalori vardır. İçinde 20.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 18 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Alkollü mojito Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
178
KCAL / 240G
Karbonhidrat
20.2g
· 7% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
Alkollü mojito besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 178 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 20.2 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Alkollü mojito Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 178 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 111 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 133 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 178 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 222 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 259 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 360 g | 266 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 74 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alkollü mojito Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alkollü mojito nasıl yapılır?
Alkollü mojito; taze nane, misket limonu suyu, şeker, rom ve soda ile hazırlanır. Nane ve limonu bardakta hafifçe ezin, rom ve buzu ekleyip sodayla tamamlayın.
Alkollü mojitonun içinde ne var?
Alkollü mojitonun temel malzemeleri rom, nane, misket limonu, şeker, soda ve buzdur. Bazı tariflerde şeker yerine şeker şurubu kullanılır; meyveli çeşitlerde meyve de eklenebilir.
Alkollü mojito için hangi rom kullanılır?
Alkollü mojitoda geleneksel olarak beyaz rom kullanılır; hafif tadı nane ve misket limonunu bastırmaz. Eski rom da kullanılabilir, ancak içeceğin rengi ve aroması daha belirgin olur.
Alkollü mojitoda nane ezilir mi?
Evet, alkollü mojitoda nane hafifçe ezilir; amaç aromasını çıkarmaktır. Yaprakları çok sert ezmek acı tat verebilir, bu yüzden kaşıkla bastırıp parçalamadan bırakın.
Alkollü mojitoda soda mı, maden suyu mu kullanılır?
Alkollü mojito genellikle sade soda ya da aromasız gazlı suyla tamamlanır. Şekerli gazoz içeceği daha tatlı yapar ve klasik tarifin tadını değiştirir.
Alkollü mojito hangi ülkeye aittir?
Alkollü mojito Küba kökenli bir kokteyldir. Rom, nane ve misket limonu birlikteliğiyle tanınır; bugün farklı ülkelerde meyve veya şeker şurubu eklenen çeşitleri de yapılır.
Alkollü mojito ile virgin mojito arasındaki fark nedir?
Alkollü mojitoda rom bulunur; virgin mojito ise rom eklenmeden hazırlanır. Diğer malzemeler benzer olabilir, bu nedenle alkolsüz sipariş verirken özellikle rom kullanılmadığını belirtin.
Alkollü mojito sarhoş eder mi?
Evet, alkollü mojito rom içerdiği için sarhoş edebilir. Etkisi tarifteki rom miktarına, içme hızına ve kişiye göre değişir; içtikten sonra araç kullanmayın.
Alkollü mojito önceden hazırlanır mı?
Alkollü mojito servis edilmeden hemen önce hazırlanmalıdır. Önceden bekletmek nanenin aromasını bozabilir, buz eriyerek içeceği sulandırabilir ve soda gazını kaybedebilir.
Alkollü mojito hamilelikte içilir mi?
Hayır, hamilelikte alkollü mojito içilmemelidir; rom içerir ve gebelikte güvenli olduğu bilinen bir alkol miktarı yoktur. Aynı nane, misket limonu ve soda karışımını romsuz tercih edin.
Alkollü mojito Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
3.6µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
91mg · 3% GDV
Magnezyum
9.6mg · 2% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Alkollü mojito Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alkollü mojito Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 178 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alkollü mojito Nedir?
Alkollü mojito, Küba kökenli; rom, taze nane, misket limonu, şeker ve sodanın bir araya geldiği ferah bir kokteyldir. Ezilen nane ve limonun aroması, romun belirgin tadıyla dengelenir; soda da içeceğe hafif köpüklü bir yapı verir.
Türkiye’de genellikle yaz akşamlarında, barlarda veya evde soğuk servis edilir; hafif atıştırmalıklar ve tuzlu mezelerle iyi gider. Şekerden gelen karbonhidratı öne çıkar, protein ve yağ miktarı ise çok düşüktür. Daha az tatlı bir sonuç için şeker şurubunu azaltıp soda ve misket limonunu artırabilirsiniz.
Alkollü mojito Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alkollü mojito İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alkollü mojito Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Alkollü mojito Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alkollü mojito Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Alkollü mojito ile Karşılaştır
Alkollü mojito Gibi Besinler
Alkollü mojito hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.