Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alkollü kahve Kaç Kalori?
Kafein ve alkol içeren sıcak kahve bazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Alkollü kahve (180 g) 158 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 3.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Alkollü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g
158
KCAL / 180G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 2% · Yağ 27%
Alkollü kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 3.2 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.98 g | 10% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Alkollü kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 158 kcal |
| 1 ons (çok küçük) | 30 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 90 g | 79 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 106 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 211 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 300 g | 264 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alkollü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alkollü kahve nedir?
Alkollü kahve, kahvenin rom, viski, likör veya başka bir alkollü içecekle birleştirildiği sıcak ya da soğuk bir içecektir. Tek bir standart tarifi yoktur; kullanılan kahve, alkol ve ek malzemeler tarife göre değişir.
Alkollü kahve nasıl yapılır?
Alkollü kahve, hazırlanmış kahveye seçtiğiniz alkollü içeceği ekleyerek yapılır. Evde yaygın bir yöntem, sıcak kahveyi viski veya kahve likörüyle karıştırıp isteğe bağlı şeker ve krema eklemektir; alkolü kaynatmak içeceğin tadını ve alkol miktarını değiştirebilir.
Alkollü kahveye hangi içkiler konur?
Alkollü kahvede en sık viski, rom, konyak ve kahve likörü kullanılır. İrlanda kahvesi viskiyle, Meksika usulü kahveler ise sıklıkla kahve likörüyle hazırlanır; seçtiğiniz içki kahvenin tadını ve içeceğin alkol oranını belirler.
Alkollü kahve ile İrlanda kahvesi aynı şey mi?
Hayır, İrlanda kahvesi alkollü kahvenin belirli bir çeşididir. Geleneksel olarak sıcak kahve, İrlanda viskisi, şeker ve üstüne eklenen krema ile hazırlanır; alkollü kahve ise farklı içkilerle yapılan daha geniş bir içecek grubudur.
Alkollü kahve kahvenin etkisini azaltır mı?
Hayır, kahve alkolün vücuttaki etkisini azaltmaz veya ayılmayı hızlandırmaz. Kafein uyanıklık hissi verebilir; bu da sarhoşluğu olduğundan daha az hissettirip güvenli olmayan kararlar alınmasına yol açabilir.
Alkollü kahve uykuyu kaçırır mı?
Evet, alkollü kahvedeki kafein özellikle akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Alkol uyku getiriyor gibi hissettirse de uyku kalitesini bozabilir; bu iki etki bir araya geldiğinde alkollü kahve iyi bir gece içeceği değildir.
Alkollü kahvenin alkol oranı ne kadardır?
Alkollü kahvenin sabit bir alkol oranı yoktur; miktar eklenen içkinin türüne ve ölçüsüne, fincanın büyüklüğüne ve tarifteki diğer malzemelere bağlıdır. Dışarıdan aldığınız içeceğin içeriğini menüden veya hazırlayan kişiden öğrenebilirsiniz.
Alkollü kahve soğuk hazırlanabilir mi?
Evet, alkollü kahve soğuk da hazırlanabilir. Soğuk kahve veya soğuk demleme kahveyi rom, kahve likörü ya da başka bir içkiyle birleştirip buzla servis edebilirsiniz; kremalı tariflerde karışımı servis etmeden önce iyice soğutun.
Alkollü kahve hamilelikte içilir mi?
Hayır, hamilelikte alkollü kahve içilmesi önerilmez; kahvedeki kafein de hesaba katılmalıdır. Alkollü bir içeceğin kahveyle karıştırılması alkolü güvenli hâle getirmez, bu nedenle alkolsüz kahveyi tercih edin.
Alkollü kahve hangi yiyeceklerle servis edilir?
Alkollü kahve, özellikle kremalı ve tatlı tarifleriyle çikolatalı tatlılar, tiramisu veya bisküvi gibi yiyeceklerle servis edilebilir. Viskiyle yapılan daha sade çeşitler küçük bir tatlıyla da sunulabilir; yanında alkol alacağınızı hesaba katın.
Alkollü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
A Vitamini
32.4µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
32mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Alkollü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alkollü kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alkollü kahve Nedir?
Alkollü kahve, demlenmiş kahvenin bir içkiyle birleştirilmesiyle hazırlanan sıcak bir içecektir. Tek bir sabit tarifi yoktur: kahveye viski, likör ya da başka bir içki eklenebilir; bazı tariflerde şeker ve krema da kullanılır. Türkiye’de günlük kahvaltı kahvesinden çok, akşam yemeği sonrasında veya özel bir buluşmada sunulan, farklı kahve ve içki lezzetlerini bir araya getiren bir seçenektir.
Sıcak ve belirgin kahve aromalıdır; içkinin türüne, tatlandırıcıya ve kremaya göre daha tatlı, yumuşak ya da yoğun olabilir. Küçük bir fincanda sade, kremalı veya yanında tatlıyla servis edebilirsiniz. Kafein ve alkol içerir; besin değeri tarife göre değişse de protein ve lif bakımından düşük, eklenen şeker ve kremayla daha enerjili bir içecektir. Daha hafif hazırlamak için şekeri azaltıp kremayı kullanmayabilirsiniz.
Alkollü kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alkollü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alkollü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alkollü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alkollü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.81g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Alkollü kahve ile Karşılaştır
Alkollü kahve Gibi Besinler
Alkollü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.