Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ağaç muşmulalı siyah çay Kaç Kalori?
Düşük kalorili, hafif kafeinli bitkisel çay karışımı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ağaç muşmulalı siyah çay (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ağaç muşmulalı siyah çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%
Ağaç muşmulalı siyah çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ağaç muşmulalı siyah çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 5 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 480 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ağaç muşmulalı siyah çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ağaç muşmulalı siyah çay nedir?
Ağaç muşmulalı siyah çay, siyah çay ile ağaç muşmulasının birlikte kullanıldığı bir içecektir. Ürüne göre meyve kurusu, parça veya aroma içerebilir; içindekiler listesini inceleyerek kullanılan biçimi anlayabilirsiniz.
Ağaç muşmulalı siyah çayda kafein var mı?
Evet, ağaç muşmulalı siyah çay siyah çaydan gelen kafein içerir. Ağaç muşmulası eklenmesi kafeini ortadan kaldırmaz; kafeine duyarlıysanız porsiyonunuzu ve gün içinde içtiğiniz diğer kafeinli içecekleri hesaba katın.
Ağaç muşmulalı siyah çay nasıl demlenir?
Ağaç muşmulalı siyah çayı sıcak suyla, siyah çayın aromasını acılaştırmayacak şekilde demleyin. Karışımın üzerindeki demleme önerisi varsa onu izleyin; ağaç muşmulası parçalarının tadı suya geçsin diye demleme süresini çok kısa tutmayın.
Ağaç muşmulalı siyah çayın tadı nasıldır?
Ağaç muşmulalı siyah çayın tadında siyah çayın belirgin, hafif buruk karakteri ile meyvemsi bir nota bulunur. Meyvenin tat yoğunluğu kullanılan ağaç muşmulası miktarına ve ürünün hazırlanışına göre değişebilir.
Ağaç muşmulalı siyah çay akşam içilir mi?
Ağaç muşmulalı siyah çayı akşam içmek mümkündür, ancak siyah çaydaki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde kafeinsiz bir içecek seçmeniz daha uygun olabilir.
Ağaç muşmulalı siyah çay faydalı mı?
Ağaç muşmulalı siyah çay, şekersiz içildiğinde düşük kalorili bir içecek seçeneğidir ve sıvı alımına katkı sağlar. Ağaç muşmulası eklenmiş olması içeceğin hastalıkları önlediği veya tedavi ettiği anlamına gelmez.
Ağaç muşmulalı siyah çay ile alıçlı çay aynı şey mi?
Hayır, ağaç muşmulalı siyah çay ile alıçlı çay aynı meyveyle yapılan içecek değildir. Ağaç muşmulası ve alıç farklı bitkilerdir; ürün adındaki bu ayrım, aradığınız karışımı seçerken önemlidir.
Ağaç muşmulalı siyah çaya şeker veya limon eklenir mi?
Evet, ağaç muşmulalı siyah çaya isteğe göre limon veya şeker ekleyebilirsiniz. Şeker içeceğin enerji içeriğini artırır; önce sade tadına bakmak, meyvemsi aromanın şeker eklemeden yeterli olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur.
Ağaç muşmulalı siyah çay kahvaltıda içilir mi?
Evet, ağaç muşmulalı siyah çay kahvaltıda içilebilir ve sıcak ya da soğuk servis edilebilir. Kafein içerdiğinden çayla birlikte başka kafeinli içecekler de tüketiyorsanız toplam miktarı göz önünde bulundurun.
Ağaç muşmulalı siyah çay çocuklara verilir mi?
Ağaç muşmulalı siyah çay kafein içerdiği için çocuklar için kafeinsiz içecekler genellikle daha uygun bir tercihtir. Çocuğunuzun yaşı veya sağlık durumu nedeniyle özel bir beslenme planı varsa doktorunuza danışın.
Ağaç muşmulalı siyah çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
C Vitamini
0.48mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.43mg · 19% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Ağaç muşmulalı siyah çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ağaç muşmulalı siyah çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ağaç muşmulalı siyah çay Nedir?
Ağaç muşmulalı siyah çay, siyah çayın ağaç muşmulası (alıç) meyvesiyle birlikte demlenmesiyle hazırlanan aromalı bir içecektir. Alıç meyvesi çaya hafif meyvemsi, kendine özgü bir koku ve tat verir; karışımın tadı kullanılan çayın ve meyvenin miktarına göre değişebilir.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay molasında, sade veya yanında küçük bir atıştırmalıkla içebilirsiniz. Siyah çayın hafif kafeini vardır; bu nedenle akşam saatlerinde kafeine duyarlıysanız daha ölçülü tüketmek isteyebilirsiniz. Besin değerleri bakımından neredeyse kalorisiz bir demlemedir: 100 gramında 1 kalori bulunur. Şekersiz içmek düşük kalorili niteliğini korur; daha yumuşak bir tat için demleme süresini kısa tutabilirsiniz.
Ağaç muşmulalı siyah çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ağaç muşmulalı siyah çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ağaç muşmulalı siyah çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ağaç muşmulalı siyah çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ağaç muşmulalı siyah çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ağaç muşmulalı siyah çay ile Karşılaştır
Ağaç muşmulalı siyah çay Gibi Besinler
Ağaç muşmulalı siyah çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.