Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alhida Classic Kaç Kalori?
Klasik dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Alhida Classic 220 kaloridir. İçinde 25 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 11.5 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alhida Classic Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
11.5g
· 15% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 7% · Yağ 47%
Alhida Classic besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | |
| Yağ | 11.5 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.1 g | 36% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Alhida Classic Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 220 kcal |
| 1 adet (mini) | 60 g | 132 kcal |
| 1 adet (küçük) | 85 g | 187 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 264 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 286 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 330 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 1100 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alhida Classic Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alhida Classic nedir?
Alhida Classic, klasik dondurma olarak sunulan paketli bir tatlıdır. Besin değerleri porsiyona göre değişebileceğinden, miktarı değerlendirirken sayfadaki porsiyon bilgilerini esas alın.
Alhida Classic’in içinde neler var?
Alhida Classic’in tam içerik listesi burada belirtilmiyor. Ürünün sütlü dondurma olduğu bilinse de aroma vericiler, tatlandırıcılar ve diğer bileşenlerin neler olduğunu öğrenmek için ambalajındaki içerik bilgisine bakın.
Alhida Classic nasıl saklanır?
Alhida Classic’i dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sık sık çözülüp yeniden donmasını önlemek için dondurucu kapağında değil, sıcaklığın daha sabit kaldığı bir bölümde tutun.
Eriyen Alhida Classic tekrar dondurulur mu?
Alhida Classic tamamen eridiyse tekrar dondurmayın. Çözülme sırasında üründe bakteri üremesi riski artabilir; özellikle oda sıcaklığında beklemiş dondurmayı yeniden dondurmak yerine atmak daha güvenlidir.
Alhida Classic servis etmeden önce nasıl yumuşatılır?
Alhida Classic’i servis etmeden kısa süre önce dondurucudan çıkarıp yumuşamasını bekleyin. Yalnızca servis edeceğiniz miktarı dışarıda bırakıp kalanını hemen dondurucuya geri koyun.
Alhida Classic ile milkshake yapılır mı?
Evet, Alhida Classic ile milkshake hazırlayabilirsiniz. Dondurmayı sütle blenderdan geçirin; daha koyu bir içecek için sütü azar azar ekleyip kıvamı damak zevkinize göre ayarlayın.
Alhida Classic hangi tatlılarda kullanılabilir?
Alhida Classic, brownie, kek veya meyveli tatlıların yanında servis edilebilir. Dondurmayı sıcak tatlının üzerine koyacaksanız, erimemesi için tabağa servis etmeden hemen önce ekleyin.
Alhida Classic helal mi?
Alhida Classic’in helal sertifikası hakkında burada doğrulanmış bilgi yok. Ürünün sertifikalı olup olmadığını anlamak için ambalajında helal işareti veya üreticinin yayımladığı ürün bilgisi bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Alhida Classic çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Alhida Classic yiyebilir; ancak bunu günlük ana öğünlerin yerine değil, ara sıra verilen bir tatlı olarak sunun. Küçük çocuklarda boğulma riskini azaltmak için dondurmayı uygun kıvamda ve gözetim altında verin.
Alhida Classic diyabet hastaları için uygun mu?
Diyabeti olanlar Alhida Classic’i kan şekeri planlarına göre değerlendirmelidir; dondurmadaki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı konusunda kişiye özel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Alhida Classic Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Alhida Classic Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alhida Classic Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 220 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alhida Classic Nedir?
Alhida Classic, sütlü ve tatlı bir dondurma çeşididir; markalı bir ürün olarak sade, klasik dondurma lezzetini sunar. Serinletici bir tatlı olarak özellikle sıcak günlerde tercih edilir, ancak yıl boyunca da tüketilebilir.
Türkiye’de yemek sonrasında tatlı niyetine, evde ya da dışarıda tek başına servis edebilir; yanına meyve veya sade bir kek de koyabilirsiniz. Kremsi dokusu ve belirgin tatlılığı, onu çay saatinde küçük bir ikram olarak da uygun kılar. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı daha düşüktür. Daha hafif bir tatlı istediğinizde porsiyonu küçük tutup taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Alhida Classic Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alhida Classic İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alhida Classic Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alhida Classic Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alhida Classic Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Alhida Classic ile Karşılaştır
Alhida Classic Gibi Besinler
Alhida Classic hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.