Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Top elmalı dondurma Kaç Kalori?
Elma aromalı endüstriyel dondurma; şeker içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Algida Top elmalı dondurma (70 g) 102 kaloridir. 100 gramında 145 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 2.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 32.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Top elmalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
102
KCAL / 70G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 4% · Yağ 20%
Algida Top elmalı dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.47 g | 7% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 29 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Algida Top elmalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 35 g | 51 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 73 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 85 g | 123 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 131 kcal |
| 100 g | 100 g | 145 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 189 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 203 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 145 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Top elmalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Top elmalı dondurma nedir?
Algida Top elmalı dondurma, elma aromalı, süt ürünü içeren paketli bir dondurmadır. İlave şeker içerir; bu nedenle meyvenin kendisiyle aynı besin özelliklerine sahip bir seçenek olarak düşünülmemelidir.
Algida Top elmalı dondurmanın içinde gerçek elma var mı?
Ürün adındaki elma ifadesi tek başına gerçek elma veya elma püresi içerdiğini göstermez. Tarif ve içerik zamanla değişebileceği için meyve içerip içermediğini ambalajındaki içerik listesi belirler.
Algida Top elmalı dondurmada ilave şeker var mı?
Evet, Algida Top elmalı dondurma ilave şeker içerir. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir veya şeker eklenmemiş yoğurt ve taze meyve tercih edebilirsiniz.
Algida Top elmalı dondurma nasıl saklanır?
Algida Top elmalı dondurmayı satın aldıktan sonra geciktirmeden dondurucuya koyun ve donmuş halde saklayın. Ürünün ambalajındaki saklama talimatlarına uyun; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak dokusunu ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Algida Top elmalı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Algida Top elmalı dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Çözülme sırasında ürünün dokusu bozulabilir ve sıcak kaldıysa güvenli tüketim riske girebilir; erimiş ürünü tekrar dondurmak yerine tüketmeyin.
Algida Top elmalı dondurma elma sorbesinden nasıl farklıdır?
Algida Top elmalı dondurma süt ürünü içerir; elma sorbesi ise genellikle süt ürünü olmadan hazırlanır. Bu yüzden kıvamları ve ağızda bıraktıkları his farklıdır; sorbe için de ürünün kendi içerik listesine bakın.
Algida Top elmalı dondurma çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Algida Top elmalı dondurma çay ya da kahvenin yanında servis edilebilir. Elmalı tadı sade bir içecekle iyi eşleşir; dondurmanın erimemesi için içeceği hazırladıktan sonra servis edin.
Algida Top elmalı dondurma evde elmalı dondurma yapmak için kullanılabilir mi?
Evet, Algida Top elmalı dondurmayı ev yapımı bir tatlıda kullanabilirsiniz; örneğin pişmiş elma veya ufalanmış bisküviyle servis edebilirsiniz. Dondurmayı yeniden dondurmak yerine, servis edeceğiniz kadarını çıkarın.
Diyabeti olanlar Algida Top elmalı dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Algida Top elmalı dondurmayı tüketebilir, ancak ilave şeker ve karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon miktarını öğün planlarına göre ayarlamaları ve kişisel hedefleri için diyetisyenlerine danışmaları uygundur.
Algida Top elmalı dondurma kilo aldırır mı?
Algida Top elmalı dondurmayı sık veya büyük porsiyonlarda tüketmek, günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Arada bir küçük porsiyon yemek tek başına kilo artışını belirlemez.
Algida Top elmalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
32mg · 5% GDV
Kalsiyum
41mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
İyot
2.8µg · 2% GDV
Sodyum
29mg · 1% GDV
Algida Top elmalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Top elmalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Top elmalı dondurma Nedir?
Algida Top elmalı dondurma, elma aroması taşıyan, sütlü ve tek porsiyonluk bir dondurma ürünüdür. Meyveli tadı, klasik sade dondurmaya göre daha ferah ve tatlı bir seçenek sunar; soğuk servis edildiğinde yumuşak, kremamsı dokusuyla öne çıkar.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda ara öğün ya da yemekten sonra tatlı niyetine tercih edilebilir. Şeker içeriği nedeniyle besleyici bir ara öğünden çok keyiflik bir tatlı olarak düşünmek yerinde olur. Daha hafif bir atıştırmalık istiyorsanız daha küçük bir porsiyon alabilir veya yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Algida Top elmalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Top elmalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Top elmalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Top elmalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Top elmalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Algida Top elmalı dondurma ile Karşılaştır
Algida Top elmalı dondurma Gibi Besinler
Algida Top elmalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.