Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Sponful dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı, kaşıklık dondurma tatlısı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Algida Sponful dondurma (70 g) 180 kaloridir. 100 gramında 257 kalori vardır. İçinde 21.3 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 9.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 70.7 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Sponful dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 70 g
180
KCAL / 70G
Karbonhidrat
21.3g
· 8% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
9.2g
· 12% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Algida Sponful dondurma besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 9.2 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.67 g | 28% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 53 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21.3 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Algida Sponful dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 70 g | 180 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 39 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 70 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 257 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 257 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 140 g | 360 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 140 g | 360 kcal |
| 1 paket (bütün) | 280 g | 720 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 257 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Sponful dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Sponful dondurma nedir?
Algida Sponful dondurma, çikolatalı ve kaşıkla yenmek üzere sunulan bir dondurma tatlısıdır. Küçük kapta servis edilir; külah dondurmasından farklı olarak ambalajından kaşıkla tüketilir.
Algida Sponful dondurmanın içinde neler var?
Algida Sponful dondurma çikolatalı bir dondurma tatlısıdır; tam içerik formüle ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Kesin bileşenler için satın aldığınız ürünün ambalajındaki güncel içerik listesine bakın.
Algida Sponful dondurmanın hangi çeşitleri var?
Algida Sponful dondurmanın burada tanımlanan çeşidi çikolatalıdır. Satışa sunulan çeşitler ülkeye ve döneme göre değişebileceğinden, başka bir aromanın her yerde bulunduğunu varsaymayın.
Algida Sponful dondurma Türkiye’de nerede satılır?
Algida Sponful dondurmanın bulunabilirliği markete ve döneme göre değişir; sürekli her satış noktasında bulunmayabilir. Türkiye’de güncel stok için Algida’nın ürün kataloğunu ve marketlerin çevrim içi uygulamalarını aratabilirsiniz.
Algida Sponful dondurma nasıl yenir ve servis edilir?
Algida Sponful dondurma kabından kaşıkla yenir. Dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletmek kaşıklamayı kolaylaştırabilir; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın, çünkü hızla erir.
Algida Sponful dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Algida Sponful dondurma açıldıktan sonra dondurucuda tutulmalıdır; en iyi doku için açılan kabı bekletmeden tüketin. Dondurucuda yumuşamış ya da erimiş ürünü tekrar dondurmak yerine atın.
Algida Sponful dondurma külah içinde mi satılır?
Hayır, Algida Sponful dondurma kaşıkla yenmek üzere küçük kapta sunulan bir üründür; külah değildir. Servis ederken ayrı bir külaha koymak yerine doğrudan kabından yiyebilirsiniz.
Çocuklar Algida Sponful dondurma yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Algida Sponful dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Sütlü ve çikolatalı bir ürün olduğundan çocuğun bilinen gıda alerjilerini ve ailenizin porsiyon tercihlerini göz önünde bulundurun.
Algida Sponful dondurma tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Algida Sponful dondurmayı milkshake’e karıştırabilir veya kek ve meyve yanında servis edebilirsiniz. Eriyince tekrar dondurmak yerine tarifte hemen kullanın; böylece dokusu daha iyi kalır.
Algida Sponful dondurma kahvenin yanında servis edilir mi?
Evet, Algida Sponful dondurma kahvenin yanında servis edilebilir. Çikolatalı tadı sade kahveyle iyi gider; ürünü kahvenin içine koyacaksanız, soğuk dondurmanın sıcak içeceği hızla soğutacağını unutmayın.
Algida Sponful dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
A Vitamini
50.4µg · 6% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
71mg · 10% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
129mg · 4% GDV
Sodyum
53mg · 2% GDV
Algida Sponful dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Sponful dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (70 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Sponful dondurma Nedir?
Algida Sponful dondurması, çikolata tadındaki dondurmayı küçük bir kapta kaşıkla yenebilecek şekilde sunan paketli bir tatlıdır. Tek porsiyonluk ambalajı, dondurucudan çıkarıp doğrudan tüketmeyi kolaylaştırır.
Dokusu soğuk ve kremsidir; çikolata lezzetiyle özellikle tatlı isteği geldiğinde tercih edilir. Türkiye’de ara öğünde, yemekten sonra ya da yazın serinlemek için yenebilir; yanında çay veya kahve sunabilirsiniz. Protein miktarı düşük, enerji ve karbonhidratı görece yüksek bir tatlıdır. Küçük bir kap yaklaşık 70 g olduğundan, porsiyonu göz önünde bulundurarak dengeli bir öğünün ardından tercih edebilirsiniz.
Algida Sponful dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Sponful dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Sponful dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Sponful dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Sponful dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.67g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 9.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.7:1).
Algida Sponful dondurma ile Karşılaştır
Algida Sponful dondurma Gibi Besinler
Algida Sponful dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.