Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Plondır dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı vanilyalı dondurma, şekerli ve enerji yoğun
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Algida Plondır dondurma (70 g) 151 kaloridir. 100 gramında 215 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 8 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Plondır dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 70 g
151
KCAL / 70G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 6% · Yağ 49%
Algida Plondır dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.97 g | 25% |
| Trans yağ | 0.21 g | |
| Sodyum | 49 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Algida Plondır dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 151 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 65 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 75 kcal |
| 4 yemek kaşığı (iki katı) | 60 g | 129 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 65 g | 140 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 194 kcal |
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 215 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 130 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 215 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Plondır dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Plondır dondurması nasıl bir dondurmadır?
Algida Plondır dondurması, süt bazlı ve vanilya tarzı aromalı, tatlı bir dondurmadır. Kremsi yapısıyla tek başına yenebilir veya tatlıların yanında servis edilebilir.
Algida Plondır dondurması vanilyalı mı?
Evet, Algida Plondır dondurması vanilya tarzı aromalıdır. Vanilya tadını seviyorsanız tek başına ya da meyve ve kekle birlikte deneyebilirsiniz.
Algida Plondır dondurmasının içinde ne var?
Algida Plondır dondurması süt bazlı, vanilya tarzı bir dondurmadır. Ürünün tam içerik listesi ve formülü değişebileceğinden, kullandığınız paketin üzerindeki içindekiler bölümünü esas alın.
Algida Plondır dondurması nasıl servis edilir?
Algida Plondır dondurmasını kolayca kaşıklayabilmek için servis etmeden önce kısa süre yumuşamasını bekleyin. Kaseye alıp meyve, kek veya bisküviyle sunabilirsiniz.
Algida Plondır dondurması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Algida Plondır dondurmasını açtıktan sonra kabının kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Böylece erimesini ve dondurucudaki diğer yiyeceklerin kokularını çekmesini önlemeye yardımcı olursunuz.
Algida Plondır dondurması eridikten sonra yeniden dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Algida Plondır dondurmasını yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir; ürün uzun süre sıcak kaldıysa tüketmek yerine atın.
Algida Plondır dondurması oda sıcaklığında ne kadar bekleyebilir?
Algida Plondır dondurmasını servis için gereken süre dışında oda sıcaklığında bırakmayın. Yumuşayıp erimeye başladıysa hemen dondurucuya koyun; uzun süre sıcak kalmış ürünü tüketmeyin.
Algida Plondır dondurmasıyla milkshake yapılır mı?
Evet, Algida Plondır dondurmasıyla milkshake yapabilirsiniz. Dondurmayı sütle blenderdan geçirin; içeceği daha koyu veya daha akışkan yapmak için süt miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.
Algida Plondır dondurması hangi tatlıların yanında servis edilir?
Algida Plondır dondurması brownie, kek ve waffle gibi tatlıların yanında servis edilebilir. Vanilya tarzı tadı özellikle sıcak çikolatalı tatlılarla hoş bir eşleşme oluşturur.
Diyabeti olanlar Algida Plondır dondurması yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Algida Plondır dondurmasını tüketebilir, ancak karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğün planını kişisel hedeflerinize göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Algida Plondır dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
66.5µg · 7% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
67mg · 10% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
İyot
5.6µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
119mg · 4% GDV
Sodyum
49mg · 2% GDV
Algida Plondır dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Plondır dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (70 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Plondır dondurma Nedir?
Algida Plondır dondurması, süt bazlı, vanilya tarzı aromalı paketli bir dondurmadır; tatlı olarak soğuk servis edilir. Yumuşak ve kremamsı dokusu, belirgin tatlılığıyla öne çıkar. Türkiye’de genellikle yazın ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak yenir; külaha veya kâseye alabilir, yanında çay ya da kahve sunabilirsiniz. Daha sade bir sunum için üzerine ekstra sos ve şekerleme eklemeden servis edin. Besin içeriğinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; 100 gramında 215 kcal bulunur. Bir orta porsiyon yaklaşık 70 gramdır. Tatlı isteğinizi karşılamak için porsiyonu ölçülü tutabilir, taze meyveyle eşleştirerek daha ferah bir tabak hazırlayabilirsiniz.
Algida Plondır dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Plondır dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Plondır dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Plondır dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Plondır dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.97g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Algida Plondır dondurma ile Karşılaştır
Algida Plondır dondurma Gibi Besinler
Algida Plondır dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.