Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Nugge dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı dondurma atıştırmalığı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Algida Nugge dondurma (60 g) 192 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 67.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Nugge dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
192
KCAL / 60G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Algida Nugge dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.6 g | 33% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 47 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Algida Nugge dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 112 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 45 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 1 adet (büyük) | 85 g | 272 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 384 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 180 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Nugge dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Nugge dondurma nedir?
Algida Nugge dondurma, çikolata kaplı bir dondurma atıştırmalığıdır. Tek porsiyonluk yapısıyla genellikle dondurucudan çıkarılıp doğrudan yenir; ürünün tam içeriği ve çeşidi ambalajında belirtilir.
Algida Nugge dondurmanın içinde ne var?
Algida Nugge dondurmanın temel yapısı dondurma içi ve çikolata kaplamadır. Sütün ve soyanın alerjen olarak belirtildiğini unutmayın; ayrıntılı bileşenler ve kullanılan aroma için paketin üzerindeki ürün bilgilerine bakın.
Algida Nugge dondurma nasıl servis edilir?
Algida Nugge dondurma genellikle dondurucudan çıkarıldıktan sonra bekletmeden servis edilir. Çikolata kaplı yapısı tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; isterseniz meyveyle birlikte de sunabilirsiniz.
Algida Nugge dondurma nasıl saklanır?
Algida Nugge dondurmayı dondurucuda, ambalajındaki saklama talimatlarına uygun biçimde muhafaza edin. Servis edeceğiniz zaman çıkarın; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak dondurmanın erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Algida Nugge dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, çözülmüş Algida Nugge dondurmayı yeniden dondurmanız önerilmez. Çözülme sırasında doku bozulabilir ve ürün güvenliği etkilenebilir; dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmak yerine tüketmeyin.
Algida Nugge dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir atıştırmalığı evde dondurmayı küçük parçalara ayırıp çikolatayla kaplayarak hazırlayabilirsiniz. Ancak ev yapımı sürüm, Algida Nugge dondurmanın birebir tarifi veya aynı ürün içeriği değildir.
Algida Nugge dondurma hâlâ satılıyor mu?
Algida Nugge dondurmanın bulunabilirliği ülkeye, döneme ve satış noktasına göre değişebilir. Bir markette görmemeniz ürünün her yerde satıştan kalktığı anlamına gelmez; güncel stok bilgisi için yerel marketlere bakın.
Algida Nugge dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Algida Nugge dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Çikolata kaplı bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmenin yerine geçmez; süt veya soya alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Diyabeti olanlar Algida Nugge dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Algida Nugge dondurmayı öğün planlarına göre tüketebilir; karbonhidrat içeriğini porsiyonla birlikte hesaba katmaları gerekir. Uygun miktar kişisel tedavi planına bağlı olduğundan doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmaları en güvenlisidir.
Algida Nugge dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına Algida Nugge dondurma kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir seçim için onu ara sıra tüketip porsiyon miktarını gözetin.
Algida Nugge dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
84µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
67mg · 10% GDV
Kalsiyum
77mg · 8% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Sodyum
47mg · 2% GDV
Algida Nugge dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Nugge dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Nugge dondurma Nedir?
Algida Nugge dondurma, Algida’nın çikolata kaplı, porsiyonluk bir dondurma atıştırmalığıdır. İçindeki soğuk, kremamsı dondurma ile dışındaki çikolata kaplama, her lokmada yumuşak ve hafif çıtır bir karşıtlık sunar. Tatlı ve yoğun olduğu için genellikle tek başına, özellikle sıcak günlerde serinletici bir ara öğün olarak yenir; evde ya da dışarıda pratikçe servis edilebilir.
Besin değeri bakımından ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerir; protein miktarı görece düşüktür. Türkiye’de çay saatinde ya da yemekten sonra tatlı niyetine tercih edebilirsiniz. Daha hafif bir ara öğün için tek porsiyonla yetinmek ve yanında su ya da şekersiz çay içmek iyi bir seçimdir.
Algida Nugge dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Nugge dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Nugge dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Nugge dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Nugge dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Algida Nugge dondurma ile Karşılaştır
Algida Nugge dondurma Gibi Besinler
Algida Nugge dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.