Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Milka Oreolu dondurma Kaç Kalori?
Çikolata ve Oreo parçalı dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Algida Milka Oreolu dondurma (75 g) 191 kaloridir. 100 gramında 255 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 9.9 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 88.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Milka Oreolu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 75 g
191
KCAL / 75G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 6% · Yağ 47%
Algida Milka Oreolu dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 191 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.07 g | 30% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 71 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Algida Milka Oreolu dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 191 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 128 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 153 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 85 g | 217 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 230 kcal |
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 255 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 332 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 255 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Milka Oreolu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Milka Oreo dondurmanın içinde gerçek Oreo parçaları var mı?
Evet. Algida Milka Oreo dondurma, çikolatalı dondurmanın içinde Oreo bisküvi parçaları içerir; parçalar ürüne hem bisküvi tadı hem de çıtır bir doku katar.
Algida Milka Oreo dondurma ile sade Oreo'lu dondurma arasındaki fark nedir?
Algida Milka Oreo dondurma, Oreo parçalarını Milka adıyla sunulan çikolatalı dondurmayla birleştirir. Sade Oreo'lu dondurmada ise çikolatalı Milka eşleşmesi bulunmayabilir; tarif ve tat markaya göre değişir.
Algida Milka Oreo dondurma servis etmeden önce bekletilmeli mi?
Evet, dondurucudan çıktıktan sonra kısa süre bekletmek dondurmanın daha kolay kaşıklanmasını sağlar. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; erimeye başladıysa tekrar dondurmak yerine hemen tüketin.
Açılmış Algida Milka Oreo dondurma nasıl saklanır?
Algida Milka Oreo dondurmayı kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kabın ağzında buzlanma ve dondurucudaki kokuların ürüne sinmesini önlemek için dondurmayı uzun süre dışarıda bırakmayın.
Eriyen Algida Milka Oreo dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Algida Milka Oreo dondurmayı yeniden dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurma hem dokusunu bozabilir hem de erime sırasında uzun süre sıcak kalmış bir üründe güvenlik riski oluşturabilir.
Algida Milka Oreo dondurma ile milkshake yapılır mı?
Evet. Algida Milka Oreo dondurmayı sütle blenderdan geçirerek milkshake yapabilirsiniz; Oreo parçalarının tamamen ezilmesini istemiyorsanız karıştırmayı kısa tutun veya parçaları sonradan ekleyin.
Algida Milka Oreo dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Algida Milka Oreo dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük atıştırmalık yerine ölçülü porsiyonla sunmak ve küçük çocuklarda yerken gözetim sağlamak uygundur.
Algida Milka Oreo dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına Algida Milka Oreo dondurma kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir tercih için porsiyonu küçük tutup her gün tüketmemek işe yarar.
Diyabeti olanlar Algida Milka Oreo dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler küçük bir porsiyonu öğün planlarına sığdırabilir; ancak ürünün karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve insülin ya da ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Algida Milka Oreo dondurma gece yenir mi?
Evet, gece yenebilir; fakat şekerli bir tatlı olduğu için yatmadan hemen önce büyük porsiyon tüketmek bazı kişilerde rahatsızlık verebilir. Gece canınız isterse küçük bir porsiyon seçip dondurucuda erimeden saklayın.
Algida Milka Oreolu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
A Vitamini
82.5µg · 9% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
89mg · 13% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
158mg · 5% GDV
Sodyum
71mg · 3% GDV
Algida Milka Oreolu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Milka Oreolu dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (75 g) için alınan 191 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Milka Oreolu dondurma Nedir?
Algida Milka Oreolu dondurma, çikolatalı dondurmanın içine karıştırılmış Oreo bisküvi parçalarıyla hazırlanan paketli bir tatlıdır. Çikolatanın belirgin tadı, dondurmanın kremamsı dokusu ve bisküvinin çıtır parçaları bir araya gelir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde tek başına, kâsede ya da külah içinde yenir; evde akşam yemeğinden sonra da tercih edilebilir. Tatlı ve enerjisi yoğun bir seçenek olduğundan porsiyonu küçük tutmak isteyenler için yaklaşık 75 gramlık bir servis uygundur. Yanında taze meyve sunarak tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
Algida Milka Oreolu dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Milka Oreolu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Milka Oreolu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Milka Oreolu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Milka Oreolu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Algida Milka Oreolu dondurma ile Karşılaştır
Algida Milka Oreolu dondurma Gibi Besinler
Algida Milka Oreolu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.