Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Max Gökkuşağı dondurma Kaç Kalori?
Renkli, şekerli, işlenmiş dondurma ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Algida Max Gökkuşağı dondurma (60 g) 111 kaloridir. 100 gramında 185 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 4.3 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Max Gökkuşağı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
111
KCAL / 60G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 5% · Yağ 34%
Algida Max Gökkuşağı dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 111 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.76 g | 14% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Algida Max Gökkuşağı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 111 kcal |
| ½ paket (yarım) | 30 g | 56 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 83 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 111 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 111 kcal |
| 1 adet (büyük) | 75 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 222 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 185 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Max Gökkuşağı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Max Gökkuşağı dondurması nedir?
Algida Max Gökkuşağı dondurması, gökkuşağı görünümüyle öne çıkan, tek porsiyonluk paketli bir dondurma ürünüdür. Renkli görünümü ürünün meyve içerdiğini veya her rengin ayrı bir meyve aromasına sahip olduğunu tek başına göstermez.
Algida Max Gökkuşağı dondurmasının aromaları nelerdir?
Algida Max Gökkuşağı dondurmasının aromalarını yalnızca renklerine bakarak kesin olarak belirleyemezsiniz. Aromalar için paketteki içerik ve aroma bilgilerini inceleyin; renkler tek başına çilek, limon gibi belirli tatların kanıtı değildir.
Algida Max Gökkuşağı dondurmasında gerçek meyve var mı?
Gökkuşağı görünümü, Algida Max Gökkuşağı dondurmasının gerçek meyve içerdiğini göstermez. Meyve, meyve püresi veya meyve suyu bulunup bulunmadığını ürünün içerik listesi belirtir.
Algida Max Gökkuşağı dondurması neden renkli?
Algida Max Gökkuşağı dondurmasının renkli görünümü, üründeki renklendirme veya farklı renkli dondurma karışımlarından kaynaklanır. Hangi renklendiricilerin kullanıldığı ve bunların kaynağı ürünün içerik bilgisinde yer alır.
Algida Max Gökkuşağı dondurması çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Algida Max Gökkuşağı dondurmasını ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olan çocuklara verilmemelidir; küçük çocuklarda dondurmayı oturarak ve gözetim altında yemeleri önemlidir.
Algida Max Gökkuşağı dondurması eridikten sonra yeniden dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Algida Max Gökkuşağı dondurmasını yeniden dondurmak iyi bir tercih değildir. Çözünme sırasında ürünün dokusu bozulabilir; oda sıcaklığında uzun süre beklediyse güvenlik açısından da tüketmeyin.
Algida Max Gökkuşağı dondurması nasıl saklanır?
Algida Max Gökkuşağı dondurmasını dondurucuda, paketin üzerinde belirtilen saklama koşullarına uyarak muhafaza edin. Servis edeceğiniz zaman çıkarın; yumuşamış ürünü tekrar dondurucuya koymak yerine tüketin.
Algida Max Gökkuşağı dondurması laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Algida Max Gökkuşağı dondurması süt ürünü içerir; bu nedenle laktoz intoleransı olan herkesin rahatça tüketebileceği varsayılamaz. Laktoz miktarı ürün bilgisinde ayrıca belirtilmiyorsa ve belirtileriniz oluyorsa size uygun olup olmadığını sağlık uzmanınıza danışın.
Algida Max Gökkuşağı dondurmasıyla milkshake yapılır mı?
Evet, Algida Max Gökkuşağı dondurmasını sütle blenderdan geçirerek milkshake yapabilirsiniz. Ürün zaten tatlı olduğundan önce az miktarda sütle karıştırıp kıvamını ayarlayın; ek şeker koymadan tadına bakın.
Algida Max Gökkuşağı dondurması kahvaltıda yenir mi?
Evet, Algida Max Gökkuşağı dondurmasını istediğiniz zaman yiyebilirsiniz; ancak tatlı bir dondurma olduğu için kahvaltının yerine geçmez. Kahvaltıda yiyecekseniz, onu öğünün ana besinleri değil küçük bir tatlı olarak düşünün.
Algida Max Gökkuşağı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
A Vitamini
33µg · 4% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
37mg · 5% GDV
Kalsiyum
47mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
71mg · 2% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Algida Max Gökkuşağı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Max Gökkuşağı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Max Gökkuşağı dondurma Nedir?
Algida Max Gökkuşağı dondurma, renkli görünümü ve tatlı tadıyla öne çıkan paketli bir dondurma ürünüdür. Soğuk servis edilir; yumuşak, kremamsı dokusu eridikçe daha belirgin hâle gelir. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemekten sonra tatlı olarak tercih edilir; çocukların sevdiği renkli dondurmalar arasında yer alır. Besin değerleri bakımından karbonhidratı öne çıkar, protein miktarı ise düşüktür; 100 gramında 185 kalori bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek porsiyonla yetinebilir, yanında meyve sunarak tabağa ferahlık katabilirsiniz.
Algida Max Gökkuşağı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Max Gökkuşağı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Max Gökkuşağı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Max Gökkuşağı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Max Gökkuşağı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Algida Max Gökkuşağı dondurma ile Karşılaştır
Algida Max Gökkuşağı dondurma Gibi Besinler
Algida Max Gökkuşağı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.