Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Keyif fıstıklı dondurma Kaç Kalori?
Fıstık aromalı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Algida Keyif fıstıklı dondurma (70 g) 153 kaloridir. 100 gramında 218 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 7.1 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Keyif fıstıklı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 70 g
153
KCAL / 70G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 7% · Yağ 42%
Algida Keyif fıstıklı dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.27 g | 21% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 53 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Algida Keyif fıstıklı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 153 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 33 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 109 kcal |
| 100 g | 100 g | 218 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 218 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 140 g | 305 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 1090 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 218 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Keyif fıstıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Keyif fıstıklı dondurmanın içinde gerçek Antep fıstığı var mı?
Ürün adındaki fıstık ifadesi, tek başına gerçek Antep fıstığı bulunduğunu kanıtlamaz. İçerik tarifi değişebileceğinden, fıstığın içerik listesinde yer alıp almadığını ambalajdan kontrol edin; yeşil renk de gerçek fıstık kullanıldığını göstermez.
Algida Keyif fıstıklı dondurma Maraş dondurmasından nasıl farklıdır?
Algida Keyif fıstıklı dondurma, fıstık aromalı sütlü bir dondurmadır; Maraş dondurması ise geleneksel olarak salep ve keçi sütüyle hazırlanan, daha yoğun ve elastik dokusuyla bilinen ayrı bir dondurma türüdür. Kıvam ve üretim tarzı bu nedenle farklıdır.
Algida Keyif fıstıklı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Algida Keyif fıstıklı dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Dondurucudaki sıcaklık değişimleri buz kristallerine ve doku kaybına yol açabilir; kabı uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Algida Keyif fıstıklı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen eriyip ısınmış Algida Keyif fıstıklı dondurmayı yeniden dondurmak güvenli bir tercih değildir. Erime sırasında çoğalabilecek mikroorganizmalar dondurmayla yok olmaz; dondurma hâlâ soğukken kısa süre yumuşamışsa hemen dondurucuya koyun.
Diyabeti olanlar Algida Keyif fıstıklı dondurma yiyebilir mi?
Evet, diyabeti olan bazı kişiler Algida Keyif fıstıklı dondurmayı porsiyonlarını ve öğünlerindeki diğer karbonhidratları hesaba katarak tüketebilir. Dondurmanın şeker ve karbonhidrat içeriği kan glikozunu etkileyebilir; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Algida Keyif fıstıklı dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına Algida Keyif fıstıklı dondurma kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir tercih için porsiyonu ölçülü tutup bunu günlük tatlı tüketiminizin bir parçası olarak düşünün.
Algida Keyif fıstıklı dondurmayla milkshake yapılır mı?
Evet, Algida Keyif fıstıklı dondurmayla milkshake yapılabilir. Dondurmayı sütle blenderdan geçirin; daha koyu bir kıvam için sütü azar azar ekleyin. Dondurma zaten tatlı olduğundan ekstra şeker eklemeden önce tadına bakın.
Algida Keyif fıstıklı dondurma nasıl daha kolay top yapılır?
Algida Keyif fıstıklı dondurmayı servis etmeden kısa süre önce dondurucudan çıkarın; hafifçe yumuşayınca kaşıkla daha rahat şekil alır. Tamamen çözülmesini beklemeyin, çünkü eriyen dondurmayı yeniden dondurmak doku ve güvenlik sorunlarına yol açabilir.
Algida Keyif fıstıklı dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Algida Keyif fıstıklı dondurmayı ara sıra ve yaşlarına uygun porsiyonlarda yiyebilir. Tatlı olduğu için günlük beslenmede sık tüketilen bir yiyecek hâline getirmeyin; fıstık ve süt alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Algida Keyif fıstıklı dondurma kahvenin yanında servis edilir mi?
Evet, Algida Keyif fıstıklı dondurma kahvenin yanında tatlı olarak servis edilebilir. Fıstık aroması sade kahveyle iyi eşleşir; dondurmayı kahvenin içine katmak yerine ayrı sunarsanız erimesini ve kahvenin soğumasını önlersiniz.
Algida Keyif fıstıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.27µg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
57.4µg · 6% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
71mg · 10% GDV
Kalsiyum
87mg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
132mg · 4% GDV
Sodyum
53mg · 2% GDV
Algida Keyif fıstıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Keyif fıstıklı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (70 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Keyif fıstıklı dondurma Nedir?
Algida Keyif fıstıklı dondurma, sütlü dondurma bazına fıstık aroması eklenerek hazırlanan paketli bir soğuk tatlıdır. Türkiye’de dondurma genellikle sıcak günlerde külah ya da kâsede yenir; bu ürün de tek başına, yemekten sonra veya evde tatlı niyetine servis edilebilir. Kremamsı ve soğuk dokusu, fıstığın kendine özgü aromasıyla birleşir.
Besin değerleri bakımından karbonhidratı ve yağı öne çıkan, protein miktarı görece düşük bir tatlıdır; 100 gramında 218 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyon tercih edebilir, yanında sade kahve ya da meyveyle sunabilirsiniz.
Algida Keyif fıstıklı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Keyif fıstıklı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Keyif fıstıklı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Keyif fıstıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Keyif fıstıklı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.27g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.89g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 9.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.7:1).
Algida Keyif fıstıklı dondurma ile Karşılaştır
Algida Keyif fıstıklı dondurma Gibi Besinler
Algida Keyif fıstıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.