Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida kaplı dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplı dondurma, popüler tatlı, yüksek şeker ve yağ
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Algida kaplı dondurma (70 g) 217 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 12.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida kaplı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
217
KCAL / 70G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%
Algida kaplı dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 217 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.7 g | 39% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Algida kaplı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 217 kcal |
| 1 adet (mini) | 35 g | 109 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 310 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 434 kcal |
| 1 paket (bütün) | 420 g | 1302 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 310 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida kaplı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida kaplı dondurma nedir?
Algida kaplı dondurma, dışı çikolata kaplamayla çevrili, içi dondurmadan oluşan bir tatlıdır. Kaplama soğuk dondurmaya çıtır bir katman ekler; ürünün iç dolgusu ve kaplaması çeşidine göre değişebilir.
Algida kaplı dondurmanın çikolata kaplamasında ne bulunur?
Algida kaplı dondurmanın kaplaması genellikle kakao veya çikolata bileşenleri ile yağ içerir. Kullanılan tarif ürüne göre değiştiğinden, belirli bir çeşidin kaplamasının içeriğini öğrenmek için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Algida kaplı dondurmanın hangi çeşitleri vardır?
Algida kaplı dondurma çeşitleri ülkeye ve döneme göre değişir; çikolata kaplamasının türü ve dondurmanın aroması farklılaşabilir. Mağazalarda her çeşidin bulunması garanti değildir, çünkü ürün seçenekleri pazara göre değişir.
Algida kaplı dondurma nasıl saklanır?
Algida kaplı dondurmayı satın aldıktan sonra dondurucuda, kendi ambalajında saklayın. Ambalajı kapalı tutmak dondurmanın koku almasını ve üzerinde buz kristalleri oluşmasını azaltır; servis edeceğiniz zaman çıkarın.
Algida kaplı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Algida kaplı dondurma tamamen eriyip ısındıysa tekrar dondurmayın; bu, gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir ve dokusunu bozar. Hâlâ çok soğuk ve kısmen donmuşsa yeniden dondurulabilir, ancak kaplaması ve içi daha pütürlü olabilir.
Algida kaplı dondurmanın çikolata kaplaması neden çatlar?
Algida kaplı dondurmanın çikolata kaplaması, dondurucudan çıkarma ve yeniden dondurma gibi sıcaklık değişimlerinde çatlayabilir. Dondurmayı sıkıştırmak veya ambalaj içinde darbe alması da kırılmalara yol açabilir; bu çatlaklar tek başına bozulma işareti değildir.
Algida kaplı dondurma yemeden önce yumuşatılmalı mı?
Algida kaplı dondurmayı yemeden önce uzun süre bekletmeniz gerekmez; dondurucudan çıktıktan kısa süre sonra yenebilir. Biraz yumuşamasını beklerseniz iç kısmı daha kolay ısırılır, ancak çikolata kaplamanın da yumuşayabileceğini unutmayın.
Algida kaplı dondurma boğaz ağrısı yapar mı?
Algida kaplı dondurma tek başına boğaz ağrısına neden olmaz; soğuk yiyecekler bazı kişilerde boğazı kısa süreli rahatsız edebilir. Soğuk dondurma yedikten sonra ağrı oluşması, enfeksiyonu başlattığı anlamına gelmez.
Diyabeti olanlar Algida kaplı dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Algida kaplı dondurmayı öğün planlarına uygun bir porsiyonla dahil edebilir; ancak içerdiği şeker kan glikozunu etkiler. Kişisel ilaç ve beslenme planına göre miktar belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Algida kaplı dondurma kilo aldırır mı?
Algida kaplı dondurmayı sık ve ihtiyaç duyduğunuzdan fazla tüketmek kilo artışına katkıda bulunabilir; çünkü enerji yoğun bir tatlıdır. Ara sıra küçük bir porsiyon yemek tek başına kilo artışına yol açmaz.
Algida kaplı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
1.75µg · 6% GDV
A Vitamini
49µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
56mg · 8% GDV
Kalsiyum
77mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Çinko
0.49mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Algida kaplı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida kaplı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 217 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida kaplı dondurma Nedir?
Algida kaplı dondurma, dondurulmuş sütlü iç kısmı çikolata kaplamayla sarılan, tek porsiyonluk paketli bir tatlıdır. Algida adıyla satılan çeşitleri market ve büfelerde çoğunlukla çubukta bulunur; kaplamanın ve iç kısmın dokusu ürüne göre değişebilir.
Türkiye’de özellikle yazın serinlemek için, yürüyüşte ya da öğün sonrasında dondurucudan çıkarılıp yenir. Kaplaması hafifçe kırılır, içi soğuk ve kremamsıdır. Şeker ve yağ bakımından yoğun, protein bakımından görece mütevazı bir tatlıdır; 100 gramı 310 kcal sağlar. Daha hafif bir atıştırmalık için küçük bir porsiyon seçip meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.
Algida kaplı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida kaplı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida kaplı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida kaplı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida kaplı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Algida kaplı dondurma ile Karşılaştır
Algida kaplı dondurma Gibi Besinler
Algida kaplı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.