Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Algida Frigola Selection dondurma Kaç Kalori?
Premium paketli dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Algida Frigola Selection dondurma 235 kaloridir. İçinde 24.8 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 13.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Frigola Selection dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 9% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
13.6g
· 17% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%
Algida Frigola Selection dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 13.6 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.7 g | 43% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.8 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Algida Frigola Selection dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 1 yemek kaşığı (mini) | 15 g | 35 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 66 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 71 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 141 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 85 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 282 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Frigola Selection dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Frigola Selection dondurma nedir?
Algida Frigola Selection dondurma, Algida’nın ambalajlı premium dondurma ürünlerinden biridir. “Selection” adı ürün serisini belirtir; paketin içindeki ürün çeşidi ve sunumu satışa sunulan pakete göre değişebilir.
Algida Frigola Selection dondurma hangi aromalarda satılıyor?
Algida Frigola Selection dondurmanın aromaları satış ülkesine ve ürün serisine göre değişebilir. Elinizdeki paketin ön yüzü hangi çeşidi aldığınızı gösterir; farklı bir çeşidi arıyorsanız ürünün güncel ambalajını esas alın.
Algida Frigola Selection dondurma nasıl saklanmalı?
Algida Frigola Selection dondurmayı dondurucuda, ambalajında belirtilen saklama koşullarına uygun tutun. Kapağını veya ambalajını her kullanımdan sonra kapatmak, dondurucudaki kokuların ürüne sinmesini ve yüzeyinin kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Algida Frigola Selection dondurma çözüldükten sonra yeniden dondurulur mu?
Hayır, çözülmüş Algida Frigola Selection dondurmayı yeniden dondurmanız önerilmez. Çözülme sırasında dokusu bozulabilir ve gıda güvenliği riski artabilir; ürün belirgin biçimde eridiyse tekrar dondurmak yerine tüketmeyin.
Algida Frigola Selection dondurmanın üzerinde neden buz kristalleri oluşur?
Algida Frigola Selection dondurmanın üzerinde buz kristalleri, ürünün kısmen çözülüp yeniden donması veya dondurucuda sıcaklık değişimleri yaşanması nedeniyle oluşabilir. Ambalajı sıkıca kapatıp ürünü dondurucunun kapağı yerine daha soğuk ve sabit bir bölümünde saklayın.
Algida Frigola Selection dondurma milkshake veya tatlı yapımında kullanılır mı?
Evet, Algida Frigola Selection dondurmayı milkshake hazırlamakta ya da meyve ve kekle servis edilen tatlılara eklemekte kullanabilirsiniz. Aroması ve dokusu karışımın sonucunu etkileyebileceğinden, ek malzemeleri azar azar ilave edin.
Algida Frigola Selection dondurma paketi açıldıktan sonra nasıl korunur?
Algida Frigola Selection dondurma açıldıktan sonra da dondurucuda tutulmalıdır. Ambalajı kapatın veya ürünü hava almayan bir dondurucu kabına aktarın; tekrar tekrar yumuşayıp donmasını önlemek için servis edeceğiniz miktarı çıkarın.
Diyabeti olanlar Algida Frigola Selection dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Algida Frigola Selection dondurmayı tüketebilir, ancak karbonhidrat ve şeker içeren bir tatlı olduğu için porsiyon ve öğün planı önemlidir. Kişisel kan şekeri hedefinize göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar Algida Frigola Selection dondurma yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Algida Frigola Selection dondurmayı ara sıra ve yaşlarına uygun porsiyonda yiyebilir. Bu ürün tatlı olarak değerlendirilmelidir; küçük çocuklara verirken boğulma riski oluşturabilecek sert parçalar olup olmadığını kontrol edin.
Algida Frigola Selection dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
176mg · 5% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Algida Frigola Selection dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Frigola Selection dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Frigola Selection dondurma Nedir?
Algida Frigola Selection dondurması, hazır ambalajlı, sütlü bir dondurma çeşididir; dondurulmuş tatlı olarak doğrudan tüketilir. Yumuşak ve kremamsı dokusu, belirgin tatlılığıyla özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak tercih edilir. Türkiye’de tek başına yenebildiği gibi kahve veya çay yanında da sunulabilir.
Besleyici açıdan enerji, karbonhidrat ve yağ içeriği öne çıkar; 100 gramı 235 kcal sağlar. Daha hafif bir tatlı istediğinizde porsiyonu küçük tutabilir, yanında taze meyveyle servis edebilirsiniz.
Algida Frigola Selection dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Frigola Selection dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Frigola Selection dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Frigola Selection dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Frigola Selection dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Algida Frigola Selection dondurma ile Karşılaştır
Algida Frigola Selection dondurma Gibi Besinler
Algida Frigola Selection dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.