Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
Algida Coco dondurma Kaç Kalori?
Hindistan cevizi aromalı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Algida Coco dondurma (70 g) 153 kaloridir. 100 gramında 218 kalori vardır. İçinde 16.2 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 8.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Coco dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
153
KCAL / 70G
Karbonhidrat
16.2g
· 6% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 6% · Yağ 51%
Algida Coco dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 6.37 g | 32% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.2 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Algida Coco dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 153 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 98 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 218 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 218 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 305 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 140 g | 305 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 327 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 218 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Coco dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Coco dondurmanın içinde neler var?
Algida Coco dondurma, Hindistan cevizi aromalı sütlü dondurmadır. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ülkeye ve ürünün üretim tarihine göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği doğrulamak için paketteki güncel içerik listesine bakın.
Algida Coco dondurmanın içinde gerçek Hindistan cevizi parçaları var mı?
Ürün bilgisi Algida Coco dondurmayı Hindistan cevizi aromalı olarak tanımlar; bu, içinde mutlaka Hindistan cevizi parçaları olduğu anlamına gelmez. Parça içerip içermediğini öğrenmek için satın aldığınız ürünün ambalajını kontrol edin.
Algida Coco dondurma nasıl saklanır?
Algida Coco dondurmayı dondurucuda, ambalajında ve diğer yiyeceklerin kokularından uzakta saklayın. Servis edeceğiniz zaman çıkarın; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak dondurmanın erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açar.
Algida Coco dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Algida Coco dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez. Çözünme sırasında bakteri üremesi riski artabilir; yeniden dondurmak da ürünü güvenli hâle getirmez ve dondurmanın yapısını bozabilir.
Algida Coco dondurma laktoz içerir mi?
Sütlü bir dondurma olduğu için Algida Coco dondurma laktoz içerebilir; laktozsuz bir ürün olduğu belirtilmedikçe laktoz intoleransı olanlar bunu varsaymamalıdır. Laktoz miktarı ürün bilgisinde belirtilmiyorsa güncel ambalajı inceleyin.
Algida Coco dondurma sorbe mi, sütlü dondurma mı?
Algida Coco dondurma sorbe değil, Hindistan cevizi aromalı sütlü dondurmadır. Bu nedenle meyve püresi ve su bazlı sorbelerden farklı olarak süt ürünü içerir ve daha kremamsı bir dokuya sahiptir.
Algida Coco dondurma ile milkshake yapılır mı?
Evet, Algida Coco dondurmayla milkshake yapabilirsiniz. Dondurmayı sütle blenderdan geçirin; daha yoğun bir içecek için az süt ekleyip kıvamını aşamalı olarak ayarlayın.
Algida Coco dondurma neden buzlanır?
Algida Coco dondurma dondurucuda sık sık çözünüp yeniden donarsa veya ambalajı iyi kapanmazsa buzlanabilir. Dondurucunun sıcaklığını sabit tutun ve ürünü tüketene kadar kapalı ambalajında saklayın.
Algida Coco dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, süt ürünlerine karşı özel bir hassasiyeti olmayan çocuklar Algida Coco dondurmayı ara sıra yiyebilir. Tatlı olarak sunun; küçük çocuklarda eriyen veya sertleşen parçaları rahatça yiyebilecekleri şekilde servis edin.
Algida Coco dondurma kilo aldırır mı?
Algida Coco dondurmayı sık sık ve ihtiyacınızdan fazla yemek kilo artışına katkıda bulunabilir; tek başına belirli bir yiyecek doğrudan kilo aldırmaz. Porsiyonu küçük tutup günlük beslenmenizde tatlıları ölçülü tüketin.
Algida Coco dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
53.2µg · 6% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
67mg · 10% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
İyot
8.4µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
122mg · 4% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Algida Coco dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Coco dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Coco dondurma Nedir?
Algida Coco dondurması, sütlü dondurma bazına hindistan cevizi aroması verilen paketli bir tatlıdır. Hindistan cevizi tadını serin ve kremamsı bir dondurma dokusuyla bir araya getirir; sıcak günlerde tek başına yenebilir, evde ya da dışarıda tatlı niyetine servis edilebilir. Türkiye’de dondurma çoğunlukla yazın tercih edilse de bu ürün yılın her döneminde küçük bir ikram olarak tüketilebilir.
Besin açısından karbonhidrat ve yağ içerir; protein miktarı görece düşüktür. 100 gramında 218 kcal bulunur. Daha hafif bir tatlı tercih ediyorsanız porsiyonunuzu küçük tutabilir; meyveyle birlikte sunarak ferah bir eşlikçi hazırlayabilirsiniz.
Algida Coco dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Coco dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Coco dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Coco dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Coco dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Algida Coco dondurma ile Karşılaştır
Algida Coco dondurma Gibi Besinler
Algida Coco dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.