Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Çikolata Rüyası Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı dondurma, kremsi yapı, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Algida Çikolata Rüyası (90 g) 216 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 26.1 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 10.8 g yağ ve 2 g lif bulunur. 81 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Çikolata Rüyası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
216
KCAL / 90G
Karbonhidrat
26.1g
· 9% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 6% · Yağ 45%
Algida Çikolata Rüyası besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 216 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.48 g | 32% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 54 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 26.1 g | 9% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Algida Çikolata Rüyası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 216 kcal |
| 1 adet (yarım) | 45 g | 108 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 240 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 288 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 432 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 360 g | 864 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Çikolata Rüyası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Çikolata Rüyası nedir?
Algida Çikolata Rüyası, yoğun çikolata tadı ve kremamsı dokusuyla sunulan bir dondurmalı tatlıdır. Serinletici bir tatlı olarak tek başına ya da kahve yanında tüketebilirsiniz.
Algida Çikolata Rüyası sağlıklı bir tatlı mı?
Algida Çikolata Rüyası günlük bir besleyici gıdadan çok, ara sıra tüketilecek ultra işlenmiş bir tatlıdır. Çikolatalı dondurma isteğinizi karşılayabilir; daha sık tüketmek yerine porsiyonu ölçülü tutabilirsiniz.
Algida Çikolata Rüyası nasıl saklanmalı?
Algida Çikolata Rüyası’nı dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Dondurucu kapağında sıcaklık daha sık değişebildiği için ürünü iç raflarda tutmanız, dokusunun korunmasına yardımcı olur.
Algida Çikolata Rüyası eridikten sonra yeniden dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Algida Çikolata Rüyası’nı yeniden dondurmanız önerilmez. Çözünüp tekrar donması hem kremamsı dokusunu bozabilir hem de gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir; eridiyse tüketmeyin.
Algida Çikolata Rüyası neden buzlanır?
Algida Çikolata Rüyası, dondurucudaki sıcaklık değişimleri veya ambalajın açık kalması nedeniyle buzlanabilir. Ambalajı kapalı tutup ürünü dondurucuda sabit sıcaklığın korunduğu bir rafta saklayın.
Algida Çikolata Rüyası nasıl servis edilir?
Algida Çikolata Rüyası’nı servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarın; kısa süre beklemesi kremamsı dokusunu daha belirgin hissettirir. Kahveyle birlikte sunabilir veya üzerine taze meyve ekleyebilirsiniz.
Algida Çikolata Rüyası çocuklara verilebilir mi?
Evet, Algida Çikolata Rüyası çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük atıştırmalık yerine koymayın; küçük çocuklara verirken hızlı yememelerine dikkat edin.
Algida Çikolata Rüyası hamilelikte yenir mi?
Genellikle evet; Algida Çikolata Rüyası’nı ambalajındaki saklama talimatlarına uygun biçimde dondurucuda tutup tüketebilirsiniz. Gebelikte özel bir beslenme kısıtlamanız veya sağlık durumunuz varsa doktorunuza danışın.
Algida Çikolata Rüyası diğer çikolatalı dondurmalardan nasıl ayrılır?
Algida Çikolata Rüyası, markanın yoğun çikolata tadı ve kremamsı doku vurgusuyla sunulan bir ürünüdür. Diğer çikolatalı dondurmalarla temel farkı tarifine ve dokusuna bağlıdır; ürünler arasında kesin bir üstünlük varsaymayın.
Algida Çikolata Rüyası kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Algida Çikolata Rüyası kahvenin yanında servis edilebilir. Kahvenin acımsı tadı tatlı çikolatayla iyi eşleşir; dondurmanın erimemesi için kahveyi hazırladıktan sonra ürünü dondurucudan çıkarın.
Algida Çikolata Rüyası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.27µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.25µg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
81mg · 12% GDV
Kalsiyum
99mg · 10% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Demir
1.08mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
54mg · 2% GDV
Algida Çikolata Rüyası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Çikolata Rüyası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 216 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Çikolata Rüyası Nedir?
Algida Çikolata Rüyası, Algida markasının çikolatalı dondurmasıdır; tatlı ve kremamsı yapısıyla soğuk servis edilir. Dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra kaşıkla yiyebilir, tek başına tatlı olarak sunabilirsiniz.
Türkiye’de dondurma özellikle sıcak günlerde, öğün sonrasında ya da ara öğünde tercih edilir; bu ürün de çay saatine veya evdeki tatlı ikramına uyabilir. Yağ ve karbonhidrat içeriğiyle enerji veren, protein oranı görece düşük bir tatlıdır. Orta porsiyonu yaklaşık 90 g’dır. Daha hafif bir ikram için küçük bir porsiyon seçip yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Algida Çikolata Rüyası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Çikolata Rüyası İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Çikolata Rüyası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Çikolata Rüyası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Çikolata Rüyası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.79g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Algida Çikolata Rüyası ile Karşılaştır
Algida Çikolata Rüyası Gibi Besinler
Algida Çikolata Rüyası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.