Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Choco Netto dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı kaplamalı dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Algida Choco Netto dondurma (60 g) 192 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 67.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Choco Netto dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 60 g
192
KCAL / 60G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Algida Choco Netto dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.6 g | 33% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 47 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Algida Choco Netto dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 1 adet (büyük) | 85 g | 272 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 90 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 120 g | 384 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Choco Netto dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Choco Netto dondurmanın içinde ne var?
Algida Choco Netto dondurma, çikolata kaplamalı bir dondurmadır. Ürünün tam içerik ve katkı maddesi listesi formülasyona göre değişebileceğinden, paket üzerindeki güncel içerik listesi esas alınmalıdır.
Algida Choco Netto dondurmanın dışı çikolata kaplı mı?
Evet, Algida Choco Netto dondurmanın dışı çikolata kaplıdır. Bu kaplama, dondurmanın soğuk ve yumuşak iç kısmına daha sert bir çikolata dokusu ekler.
Algida Choco Netto dondurma nasıl saklanır?
Algida Choco Netto dondurmayı ambalajında, dondurucuda saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; erimiş ürünün dokusu bozulabileceği için uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin.
Eriyen Algida Choco Netto dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Algida Choco Netto dondurmayı tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma hem kaplamanın ve dondurmanın dokusunu bozabilir hem de ürün uzun süre sıcak kaldıysa gıda güvenliği riski oluşturabilir.
Algida Choco Netto dondurma ile Magnum arasındaki fark nedir?
Algida Choco Netto dondurma ve Magnum, çikolata kaplamalı dondurma seçenekleridir; ancak aynı ürün değildir ve tarifleri, porsiyonları ve kaplama özellikleri farklı olabilir. Karşılaştırırken ürünlerin kendi ambalajlarındaki bilgileri inceleyin.
Algida Choco Netto dondurma yemeden önce çözülmesini beklemek gerekir mi?
Hayır, Algida Choco Netto dondurmayı yemeden önce çözülmesini beklemeniz gerekmez. Dondurucudan çıkarıp ambalajını açarak yiyebilirsiniz; bekletmek dondurmanın erimesine ve çikolata kaplamasının yumuşamasına yol açar.
Algida Choco Netto dondurma milkshake yapmak için kullanılır mı?
Evet, Algida Choco Netto dondurmayı sütle blenderdan geçirerek milkshake yapabilirsiniz. Çikolata kaplaması karışıma parçacıklar ve çikolata tadı katar; pürüzsüz bir içecek isterseniz önce kaplamayı ayırabilirsiniz.
Çocuklar Algida Choco Netto dondurma yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Algida Choco Netto dondurmayı ara sıra yiyebilir. Bunu günlük bir atıştırmalık yerine tatlı olarak sunun; küçük çocuklarda soğuk ve sert parçaları rahat çiğneyip çiğneyemediğine dikkat edin.
Algida Choco Netto dondurma kilo aldırır mı?
Algida Choco Netto dondurma tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içinde alınan ve harcanan enerjinin dengesine bağlıdır. Sık ve büyük porsiyonlarla tüketmek günlük enerji alımını artırabilir.
Diyabeti olanlar Algida Choco Netto dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Algida Choco Netto dondurmayı öğün planlarına uygun bir porsiyonla dahil edebilir. Karbonhidrat miktarını hesaba katın; insülin veya ilaç kullanıyorsanız kişisel planınız için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Algida Choco Netto dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
84µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
67mg · 10% GDV
Kalsiyum
77mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Sodyum
47mg · 2% GDV
Algida Choco Netto dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Choco Netto dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (60 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Choco Netto dondurma Nedir?
Algida Choco Netto dondurma, dondurma içinin çikolata kaplamayla çevrildiği paketli bir soğuk tatlıdır; geleneksel bir ev yemeğinden ziyade marketlerde ve dondurma reyonlarında bulunan markalı bir üründür. Kaplaması çikolatalı ve daha tok bir doku verirken iç kısmı soğuk, yumuşak ve kremamsıdır. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak, ambalajından çıkarılıp soğuk servis edilir.
Besin değerleri bakımından proteininden çok karbonhidrat ve yağ içeren, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 320 kaloridir. Daha hafif bir tatlı arıyorsanız tek porsiyonla yetinebilir veya yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Algida Choco Netto dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Choco Netto dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Choco Netto dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Choco Netto dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Choco Netto dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Algida Choco Netto dondurma ile Karşılaştır
Algida Choco Netto dondurma Gibi Besinler
Algida Choco Netto dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.