🍦
Bisküvili ve çikolata kaplamalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.5g
· 43%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
19.2g
· 52%
Lif
1.1g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Algida Brickelli Dondurma 100 gramda 335 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Bu dondurma 100 gramda 35,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat içeriği tatlı tüketimini planlayanlar için dikkate alınmalıdır.
Evet, 100 gram Algida Brickelli Dondurma'da 4,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarından daha düşüktür.
Algida Brickelli Dondurma 100 gramda 19,2 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ içeriği yüksek bir tatlı seçeneğidir.
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif vardır. Lif miktarı düşüktür.
Algida Brickelli Dondurma'nın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
100 gramında 335 kalori, 35,5 gram karbonhidrat ve 19,2 gram yağ bulunduğundan tüketim miktarı diyet planına göre ayarlanmalıdır. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Algida Brickelli Dondurma gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre Algida Brickelli Dondurma vejetaryen beslenmeye uygundur. Fleksitaryen beslenenler de tüketebilir.
Algida Brickelli Dondurma ultra işlenmiş bir üründür. Bu nedenle tüketim sıklığı ve miktarı dengeli bir beslenme düzeni içinde değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.