Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Algida Boom Boom Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, süt bazlı dondurma ürünü
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Algida Boom Boom (72 g) 230 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 3 g protein, 13 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 100.8 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida Boom Boom Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 72 g
230
KCAL / 72G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Algida Boom Boom besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (72 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | |
| Yağ | 13 g | 17% |
| Doymuş yağ | 7.92 g | 40% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 61 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Algida Boom Boom Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 72 g | 230 kcal |
| ½ adet (yarım) | 36 g | 115 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 176 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 72 g | 230 kcal |
| 1 paket (mini) | 72 g | 230 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 144 g | 461 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida Boom Boom Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida Boom Boom nedir?
Algida Boom Boom, çikolata kaplamalı, süt bazlı bir dondurma ürünüdür. Dondurulmuş olarak tüketilir; çikolata kaplaması ile dondurma kısmı birlikte yenir.
Algida Boom Boom’un içinde ne var?
Algida Boom Boom, süt bazlı dondurma ve çikolata kaplamasından oluşur. Bu tanım ürünün temel yapısını açıklar; tam içerik ve katkı maddeleri için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Algida Boom Boom nasıl saklanır?
Algida Boom Boom’u servis edene kadar dondurucuda, donmuş halde saklayın. Ambalajını kapalı tutmak, ürünün diğer yiyeceklerin kokusunu çekmesini ve yüzeyinin kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Algida Boom Boom eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, çözülmüş Algida Boom Boom’u yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Tekrar donarken dokusu bozulabilir; ürün uzun süre sıcakta kaldıysa güvenlik riski de oluşabileceğinden tüketmeyin.
Algida Boom Boom’un çikolata kaplaması neden çatlar?
Algida Boom Boom’un çikolata kaplaması sıcaklık değişimleri veya ürünün darbe alması nedeniyle çatlayabilir. Kaplamadaki çatlak tek başına ürünün bozulduğunu göstermez; ancak uzun süre çözülmüş halde kaldıysa yemeyin.
Algida Boom Boom’u yemeden önce bekletmek gerekir mi?
Hayır, Algida Boom Boom’u yumuşatmak için özellikle bekletmeniz gerekmez; dondurucudan çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz. Biraz daha yumuşak doku seviyorsanız kısa süre bekletin ve erimeden tüketin.
Algida Boom Boom çocuklar için uygun mu?
Algida Boom Boom çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir, ancak günlük atıştırmalık yerine geçmemelidir. Süt ve çikolata içeren bu dondurmayı çocuğun yaşına ve genel beslenmesine göre porsiyonlayın.
Diyabeti olanlar Algida Boom Boom yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Algida Boom Boom’u tüketebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planına katın; kişisel kan şekeri yönetimi için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Algida Boom Boom kilo aldırır mı?
Algida Boom Boom tek başına kilo aldırmaz; fakat sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir seçim için ara sıra tüketip porsiyonu sınırlayın.
Algida Boom Boom gece yenir mi?
Evet, Algida Boom Boom’u gece yemek için özel bir yasak yoktur. Ancak yatmadan hemen önce tatlı yemek bazı kişilerde rahatsızlık veya reflü hissini artırabilir; böyle bir etkisi oluyorsa daha erken tüketin.
Algida Boom Boom Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
100.8µg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.23µg · 10% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
86mg · 9% GDV
İyot
6.48µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
137mg · 4% GDV
Sodyum
61mg · 3% GDV
Algida Boom Boom Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida Boom Boom Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (72 g) için alınan 230 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida Boom Boom Nedir?
Algida Boom Boom, süt bazlı dondurmanın çikolata kaplamayla sunulduğu paketli bir dondurmalı üründür. Soğuk yenir; dışındaki kaplama daha tok bir ısırık verirken içi yumuşak ve kremamsı kalır. Türkiye’de çoğunlukla dondurucudan çıkar çıkmaz, tek başına serinletici bir ara öğün ya da tatlı olarak tüketilir; yazın çay veya kahvenin yanında da tercih edilebilir.
Besin açısından tatlılık ve yağ içeriği öne çıkar, proteini ise görece sınırlıdır. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek porsiyonla yetinebilir, yanına taze meyve ekleyebilirsiniz.
Algida Boom Boom Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida Boom Boom İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida Boom Boom Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida Boom Boom Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida Boom Boom Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.67g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Algida Boom Boom ile Karşılaştır
Algida Boom Boom Gibi Besinler
Algida Boom Boom hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.