🍝
Alfredo makarna Kaç Kalori?
Kremalı, peynirli makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alfredo makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 52%
Protein
6.1g
· 13%
Yağ
7.1g
· 35%
Lif
1.3g
Alfredo makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.45mg · 9% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Alfredo makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alfredo makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alfredo makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alfredo makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alfredo makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Alfredo makarna Gibi Besinler
Alfredo makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alfredo makarna 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram Alfredo makarna 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6.1 g protein, 23.5 g karbonhidrat ve 7.1 g yağ bulunur.
Alfredo makarna glutensiz veya sütsüz mü?
Hayır. Alfredo makarna gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir, bu nedenle glutensiz veya sütsüz beslenenler için uygun değildir.
Alfredo makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.