🍫
Aldi protein çikolata Kaç Kalori?
Protein açısından zengin çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aldi protein çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 33%
Protein
20g
· 15%
Yağ
30g
· 52%
Lif
9g
Aldi protein çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Aldi protein çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aldi protein çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aldi protein çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aldi protein çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aldi protein çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Aldi protein çikolata Gibi Besinler
Aldi protein çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aldi protein çikolata kaç kalori?
Aldi protein çikolata 100 gramda 510 kalori içerir. Porsiyon miktarı tüketilen toplam kaloriyi doğrudan etkiler.
Aldi protein çikolatada ne kadar protein var?
100 gram Aldi protein çikolatada 20 gram protein bulunur. Bu miktar, standart çikolataya kıyasla protein alımını desteklemek isteyenler için dikkat çekicidir.
Aldi protein çikolata kilo verme diyetine uygun mu?
100 gramında 510 kalori ve 30 gram yağ bulunduğu için kilo verme döneminde porsiyon kontrolü önemlidir. Protein ve 9 gram lif içermesi tok tutmaya katkı sağlayabilir.
Aldi protein çikolatanın karbonhidrat miktarı nedir?
Aldi protein çikolata 100 gramda 43 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanların tüketim miktarını buna göre planlaması gerekir.
Aldi protein çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Aldi protein çikolatanın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Aldi protein çikolata kan şekerini hızlı yükseltir mi?
35 olan glisemik indeksi, ürünün düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Ancak ürün 100 gramda 43 gram karbonhidrat içerdiğinden tüketilen miktar yine önem taşır.
Aldi protein çikolata lif açısından zengin mi?
Ürün 100 gramda 9 gram lif sağlar. Lif, beslenmede tokluk hissini destekleyen bileşenlerden biridir.
Aldi protein çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Aldi protein çikolatada süt veya soya var mı?
Evet, Aldi protein çikolata süt ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Aldi protein çikolata sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün 20 gram protein ve 9 gram lif içerirken, 100 gramda 510 kalori ve 30 gram yağ da sağlar. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için dengeli bir beslenmede miktarına dikkat edilerek değerlendirilmelidir.
Aldi protein çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.