🍞
Aldi Fitnes Ekmeği Kaç Kalori?
Lifli, tahıllı, paketli ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aldi Fitnes Ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
247
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 57%
Protein
12.5g
· 20%
Yağ
6.2g
· 23%
Lif
11.3g
Aldi Fitnes Ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Aldi Fitnes Ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aldi Fitnes Ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aldi Fitnes Ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aldi Fitnes Ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aldi Fitnes Ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Aldi Fitnes Ekmeği Gibi Besinler
Aldi Fitnes Ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aldi Fitnes Ekmeği kaç kalori?
Aldi Fitnes Ekmeği 100 gramında 247 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 34,8 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.
Aldi Fitnes Ekmeği glüten içerir mi ve diyete uygun mu?
Evet, Aldi Fitnes Ekmeği glüten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; glisemik indeksi 48'dir ve 100 gramında 11,3 g lif sağlar.
Aldi Fitnes Ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.