Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊🍫
Portakal aromalı, şeker ve yağ içeriği yüksek çikolatalı atıştırmalık.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Albeni Portakallı Çikolata (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 23.4 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
204
KCAL / 40G
Karbonhidrat
23.4g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
10.9g
· 14% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 10.9 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.6 g | 33% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 23.4 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 102 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 80 g | 408 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 408 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Albeni portakallı çikolata, portakal aromalı, paketli bir çikolata atıştırmalığıdır. Şeker ve yağ içeriği yüksektir; bu nedenle günlük bir temel gıdadan çok ara sıra tüketilen tatlı olarak düşünülmelidir.
Albeni portakallı çikolata, çikolata ve portakal aroması içeren bir üründür. Tam bileşimi ve kullanılan aroma türü ambalaja göre görülebilir; ürünün portakal aromalı olması, mutlaka gerçek portakal parçaları içerdiği anlamına gelmez.
Albeni portakallı çikolatanın portakal aromalı olması, gerçek portakal suyu ya da parçaları içerdiğini tek başına kanıtlamaz. Portakal tadı aroma vericilerden gelebilir; gerçek meyve içeriğini ancak ürünün içerik listesi belirtir.
Albeni portakallı çikolata, Ülker Albeni markasının bir ürünüdür. Albeni, Türkiye'de çikolata kaplı atıştırmalıklarla bilinen bir markadır; satın aldığınız paketteki üretici bilgisi ürünün güncel üretim ayrıntılarını gösterir.
Albeni portakallı çikolatada portakal aroması öne çıkar; klasik Albeni ise standart çikolatalı tadıyla bilinir. İki ürünün katmanları ve tarifi aynı olmak zorunda değildir, bu yüzden yalnızca aroma farkı varmış gibi düşünmeyin.
Albeni portakallı çikolata, tatlı çikolata lezzetini belirgin bir portakal aromasıyla birleştirir. Turunçgil tadı, çikolatanın yoğun tatlılığını dengeler; portakal-çikolata birleşimini sevenlere hitap eder.
Albeni portakallı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıysanız ürünü hava almayacak şekilde kapatın; sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına veya erimesine, nem ise dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Albeni portakallı çikolata şeker içeren tatlı bir atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; bu konuda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Albeni portakallı çikolata çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir, ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle günlük atıştırmalık olmamalıdır. Çocuğunuzun yaşına ve genel beslenmesine göre miktarı sınırlayın.
Evet, Albeni portakallı çikolata çay ya da kahve yanında yenebilir. Portakal aroması şekersiz çayla iyi eşleşir; ürün zaten tatlı olduğu için yanında şekerli bir içecek seçmek toplam tatlı tüketimini artırır.
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
E Vitamini
0.44mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Albeni portakallı çikolata, portakal aromasıyla çikolata tadını bir araya getiren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de tanınan Albeni ürün ailesinin bu çeşidi, tatlı isteğini gidermek için tek başına yenebilecek pratik bir seçenektir.
Çikolatanın yoğun tatlılığına portakalın canlı, hafif meyvemsi aroması eşlik eder; ara öğünde ya da çay ve kahve yanında tercih edilebilir. Besin değerleri ağırlıklı olarak şeker ve yağ içerdiğini gösterir; bu nedenle küçük bir parça genellikle yeterli olur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve veya sade yoğurt sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.28g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.