Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Albeni Mini çikolata barı Kaç Kalori?
Bisküvi, karamel ve sütlü çikolata içeren küçük, paketli şekerleme.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Albeni Mini çikolata barı (18 g) 91 kaloridir. 100 gramında 506 kalori vardır. İçinde 11.2 g karbonhidrat, 1 g protein, 4.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Albeni Mini çikolata barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 18 g
91
KCAL / 18G
Karbonhidrat
11.2g
· 4% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 4% · Yağ 46%
Albeni Mini çikolata barı besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.61 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.2 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Albeni Mini çikolata barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 18 g | 91 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 143 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 152 kcal |
| 2 adet (mini) | 36 g | 182 kcal |
| 3 adet (orta) | 54 g | 273 kcal |
| 1 paket (küçük) | 90 g | 455 kcal |
| 100 g | 100 g | 506 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 506 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Albeni Mini çikolata barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Albeni Mini çikolata barı içinde ne var?
Albeni Mini çikolata barı bisküvi, karamel ve sütlü çikolatadan oluşur. Katmanlı yapısı, çıtır bisküviyi yumuşak karamel ve çikolata kaplamayla bir araya getirir.
Albeni Mini çikolata barı normal Albeni’den farklı mı?
Evet, temel farkı daha küçük porsiyonlu olmasıdır. Albeni Mini çikolata barı da bisküvi, karamel ve sütlü çikolata katmanlarına sahiptir; ürünün formülü veya ambalajı pazara göre değişebilir.
Albeni Mini çikolata barı nasıl saklanır?
Albeni Mini çikolata barını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata kaplaması yumuşayıp eriyebilir; ambalaj açıldıysa ürünü hava almayacak şekilde kapatın.
Albeni Mini çikolata barı buzdolabında saklanır mı?
Evet, özellikle sıcak havalarda buzdolabında saklanabilir; ancak normalde serin ve kuru bir dolap yeterlidir. Buzdolabından çıkardıktan sonra ambalajı kapalı tutmak, çikolatanın üzerinde nem oluşmasını azaltır.
Albeni Mini çikolata barı sıcak havada erir mi?
Evet, Albeni Mini çikolata barının sütlü çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin bir yerde tutun.
Albeni Mini çikolata barı gofret mi, bisküvili mi?
Albeni Mini çikolata barı gofret değil, bisküvi, karamel ve sütlü çikolata içeren bir atıştırmalıktır. İçindeki bisküvi katmanı, karamelin ve çikolata kaplamasının arasında yer alır.
Albeni Mini çikolata barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Albeni Mini çikolata barı açıldıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru yerde tutun. En iyi doku ve tat için kısa sürede tüketin; son tüketim tarihi için paketteki bilgiyi esas alın.
Albeni Mini çikolata barı çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Albeni Mini çikolata barı çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Karamel ve çikolata tadı içeceklere eşlik eder; ürün zaten tatlı olduğu için ayrıca şeker eklememek isteyebilirsiniz.
Albeni Mini çikolata barı ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Albeni Mini çikolata barını doğrayıp dondurma, kek veya kurabiye gibi tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. İçindeki karamel ısıyla yumuşayabileceğinden, üzerini süslemek için kullanıyorsanız pişirme sonrasında ekleyin.
Diyabeti olanlar Albeni Mini çikolata barı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Albeni Mini çikolata barını tüketebilir, ancak bisküvi ve karamel içeren tatlı bir üründür ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu kişisel beslenme planına göre belirlemek için doktor veya diyetisyene danışın.
Albeni Mini çikolata barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.2mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Demir
0.32mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Albeni Mini çikolata barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Albeni Mini çikolata barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (18 g) için alınan 91 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Albeni Mini çikolata barı Nedir?
Albeni Mini çikolata barı, bisküvi katmanlarının arasındaki karamelin sütlü çikolatayla kaplandığı, paketli ve tek lokmalık bir tatlıdır. Büyük Albeni’nin küçük boyu olduğu için çantada taşımaya ve canınız tatlı istediğinde arada yemeye elverişlidir.
Dışı çikolatalı ve hafif çıtır, içi ise karamel sayesinde yumuşak ve çiğnenebilirdir. Türkiye’de çayın yanında, okulda ya da işte kısa bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; kahvaltılık veya geleneksel bir tatlıdan çok, hazır bir şekerlemedir. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, protein ve lifi görece azdır. Daha dengeli bir ara öğün için tek mini parçayla yetinip yanında meyve veya sade kahve tercih edebilirsiniz.
Albeni Mini çikolata barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Albeni Mini çikolata barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Albeni Mini çikolata barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Albeni Mini çikolata barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Albeni Mini çikolata barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.61g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Albeni Mini çikolata barı ile Karşılaştır
Albeni Mini çikolata barı Gibi Besinler
Albeni Mini çikolata barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.