Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Albeni Mini Kaç Kalori?
Çikolata kaplı bisküvi, mini boy
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (mini) Albeni Mini (16 g) 78 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 10.8 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Albeni Mini Nedir?
Albeni Mini, bisküvi tabanı ve ince karamel katmanının sütlü çikolatayla kaplandığı, küçük dikdörtgen parçalar hâlinde satılan paketli bir tatlıdır. Türkiye’de sevilen Albeni’nin mini boyutlu çeşididir.
Dışı yumuşak çikolatalı, içi kıtır bisküvili ve karamel dokunuşludur; kahve molasında ya da çayın yanında atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Besin değeri bakımından şeker ve yağ içeriğiyle enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 490 kcal sağlar. Mini olması porsiyonlamayı kolaylaştırır, ancak birkaç parça peş peşe yenebilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Albeni Mini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 25% GDV
Protein
5.1g
· 10% GDV
Yağ
22.5g
· 29% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 4% · Yağ 41%
Albeni Mini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Albeni Mini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Albeni Mini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Albeni Mini Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 490 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Albeni Mini İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Albeni Mini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Albeni Mini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Albeni Mini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Albeni Mini ile Karşılaştır
Albeni Mini Gibi Besinler
Albeni Mini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Albeni Mini'nin içinde ne var?
Albeni Mini, bisküvi tabanı, ince karamel katmanı ve sütlü çikolata kaplaması olan küçük bir atıştırmalıktır. Tarifin ayrıntıları veya içerik oranları ürüne ve ambalajdaki güncel formüle göre değişebilir.
Albeni Mini ile normal Albeni arasındaki fark nedir?
Albeni Mini, Albeni'nin daha küçük, lokmalık parçalar hâlindeki çeşididir. Bisküvi, karamel ve çikolata katmanları benzer olsa da Mini parçalar tek seferde daha kolay porsiyonlanıp servis edilir.
Albeni Mini paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Albeni Mini'yi açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; paketteki son tüketim tarihini ve saklama talimatlarını da dikkate alın.
Albeni Mini sıcakta erir mi?
Evet, Albeni Mini'nin çikolata kaplaması sıcakta yumuşayıp eriyebilir. Ürünü güneş altında, sıcak araçta veya ısı kaynağı yakınında bırakmayın; taşırken serin bir yerde tutmak şeklinin korunmasına yardımcı olur.
Albeni Mini dondurucuya konur mu?
Evet, Albeni Mini dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çikolata kaplamasının dokusu değişebilir ve bisküvi gevrekliğini kaybedebilir. Donduracaksanız hava almayan bir ambalajda saklayın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Albeni Mini'nin çikolatası neden beyazlar?
Albeni Mini'nin çikolatasındaki beyazımsı tabaka çoğunlukla ısı değişimleriyle kakao yağının yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görünüm çikolatanın dokusunu etkileyebilir; ürünü sıcaklık dalgalanmalarından uzak, serin ve kuru yerde saklayın.
Albeni Mini çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Albeni Mini'yi ara sıra tatlı olarak yiyebilir; bu, dengeli bir öğünün yerine geçmez. Çok küçük çocuklara verirken lokma boyutunu göz önünde bulundurun ve yerken gözetim sağlayın.
Albeni Mini kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Albeni Mini'deki karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planlarına göre tüketmelidir; kişisel beslenme planı için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmaları uygundur.
Albeni Mini kilo aldırır mı?
Albeni Mini tek başına kilo aldırmaz; ancak sık veya fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırıp zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Küçük bir porsiyon seçmek ve bunu düzenli bir alışkanlığa dönüştürmemek yardımcı olur.
Albeni Mini çayın yanında yenir mi?
Evet, Albeni Mini çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çay şekersiz olsa bile ürünün kendi tatlılığı ve çikolata kaplaması bulunur; yanında ayrıca şekerli yiyecek tüketmek tatlı miktarını artırır.
Albeni Mini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.