EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Uzun, dikdörtgen biçimli bisküvi çubuğunun üzeri pürüzsüz orta kahverengi çikolatayla kaplıdır; kesitinde altın sarısı bisküvi katmanları ve çikolatanın altında kalın, parlak bir karamel tabakası görülür.
Albeni· tüm ürünler

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?

Çikolata kaplamalı, tatlı atıştırmalık, enerji yoğun

KALORİ · 100 G

500kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

210mg

LİF · 100 G

2.8g

Kısa cevap

1 paket (mini) Albeni ekstra çikolatalı bisküvi (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g

200

KCAL / 40G

Karbonhidrat

25.6g

· 9% GDV

Protein

2.3g

· 5% GDV

Yağ

9.6g

· 12% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori200 kcal
Yağ9.6 g12%
Doymuş yağ4.8 g24%
Trans yağ0.05 g
Sodyum88 mg4%
Karbonhidrat25.6 g9%
Lif1.1 g4%
Protein2.3 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)40 g200 kcal
1 adet (küçük)20 g100 kcal
1 ons (küçük)28 g140 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g150 kcal
2 adet (orta)40 g200 kcal
1 porsiyon (orta)50 g250 kcal
3 adet (büyük)60 g300 kcal
1 porsiyon (büyük)80 g400 kcal
100 g100 g500 kcal

Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi nedir?

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi, çikolata kaplamalı tatlı bir bisküvidir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; paketi açıldıktan sonra gevrekliğini koruması için ağzı kapalı tutulmalıdır.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi ile klasik Albeni arasındaki fark nedir?

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi, adından da anlaşılacağı gibi çikolatası öne çıkan bir çeşittir. Klasik ürünle kaplama ve içerik farkını kesin olarak görmek için iki paketin içerik ve ürün açıklamalarını karşılaştırın.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvinin içinde ne var?

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi, bisküvi kısmı ve çikolata kaplaması olan paketli bir atıştırmalıktır. Kesin içerik ve bileşen sırası ürün ambalajında belirtilir; tarif üretici tarafından değiştirilebilir.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi klasik Albeni barla aynı şey mi?

Hayır, Albeni ekstra çikolatalı bisküvi adıyla satılan ürün bisküvi olarak tanımlanır; klasik Albeni barla aynı ürün kabul edilmemelidir. Şekil, katman ve içerik farkı için ambalajdaki ürün adını ve açıklamasını esas alın.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Albeni ekstra çikolatalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; sıcak ortam ise çikolata kaplamasını eritebilir.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi sıcak havada erir mi?

Evet, Albeni ekstra çikolatalı bisküvinin çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşte ya da sıcak bir araç içinde bırakmayın.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi çayın yanında yenir mi?

Evet, Albeni ekstra çikolatalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı kaplaması nedeniyle şekersiz çayla eşleştirmek, yanına ayrıca şekerli yiyecek eklememek için pratik bir seçenektir.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?

Evet, ara sıra küçük bir atıştırmalık olarak konabilir; ancak Albeni ekstra çikolatalı bisküvi tatlı bir paketli üründür ve her gün meyve ya da doyurucu bir öğünün yerine geçmemelidir.

Diyabeti olanlar Albeni ekstra çikolatalı bisküvi yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler Albeni ekstra çikolatalı bisküviyi öğün planlarına göre tüketebilir; içindeki karbonhidratı hesaba katmaları gerekir. İlaç veya insülin kullananlar için uygun miktar kişisel plana göre değişir.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi kilo aldırır mı?

Albeni ekstra çikolatalı bisküviyi sık ve fazla miktarda yemek kilo artışına katkıda bulunabilir; enerji yoğun bir atıştırmalıktır. Porsiyonu küçük tutup günlük atıştırmalık alışkanlığına dönüştürmemek daha uygundur.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.72mg · 5% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

B3

0.48mg · 3% GDV

B5

0.14mg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.07mg · 8% GDV

Manganez

0.18mg · 8% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Demir

0.96mg · 5% GDV

Sodyum

88mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

84mg · 2% GDV

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (40 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:

🚶

49dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

20dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

27dk

Bisiklet

🏊

23dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Nedir?

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi, bisküvi ile çikolata lezzetini bir araya getiren, paketli ve tatlı bir atıştırmalıktır. Türkiye’de tanınan Albeni markasının bu çeşidi, çikolata tadı daha belirgin bir bisküvi arayanlara hitap eder.

Dokusu kıtır, tadı yoğun ve tatlıdır; kahvaltıdan çok ara öğünde, çay veya kahvenin yanında yenir. Enerjisi yüksektir; 100 gramı 500 kalori içerirken protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. Küçük bir paket bile tatlı isteğini gidermeye yetebilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilir, ne kadar yediğinizi takip etmek için paketin tamamını otomatik olarak bitirmeyebilirsiniz.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.88g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.64g

⚖️

Omega 6:3 oranı 152:1

İdeal 4:1 üzerinde (152:1).

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Albeni ekstra çikolatalı bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 482 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Albeni ekstra çikolatalı bisküvi vs Tantuni100 g'da 290 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Albeni ekstra çikolatalı bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 305 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Albeni ekstra çikolatalı bisküvi vs Protein Bar100 g'da 150 kalori fazla
→

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Albeni ekstra çikolatalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.