Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Albeni çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Albeni çikolatalı bisküvi (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 10 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Albeni çikolatalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
204
KCAL / 40G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Albeni çikolatalı bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5 g | 25% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Albeni çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 204 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 143 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 2 adet (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 3 adet (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 383 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Albeni çikolatalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Albeni çikolatalı bisküvinin içinde ne var?
Albeni çikolatalı bisküvi, bisküvi tabanı, karamel katmanı ve çikolata kaplamasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Ürünün tam içerik listesi veya tarifi ambalajdaki ürün çeşidine göre değişebilir.
Albeni çikolatalı bisküviyi hangi marka üretiyor?
Albeni çikolatalı bisküvi, Ülker markasının ürünüdür. Albeni adı Türkiye'de özellikle bisküvi, karamel ve çikolata kaplamasını bir araya getiren atıştırmalıklarla bilinir.
Albeni çikolatalı bisküvi evde nasıl yapılır?
Albeni çikolatalı bisküvinin benzeri, çıtır bisküvilerin arasına karamel eklenip üzeri eritilmiş çikolatayla kaplanarak yapılabilir. Ev yapımı sonuç, orijinal ürünün dokusunu ve tarifini birebir tutturmayabilir.
Albeni çikolatalı bisküvi nasıl saklanır?
Albeni çikolatalı bisküviyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı çikolata kaplamasını yumuşatabilir; paketi açtıysanız bisküvinin bayatlamasını önlemek için hava almayacak şekilde kapatın.
Albeni çikolatalı bisküvi Twix ile aynı mı?
Hayır, Albeni çikolatalı bisküvi Twix ile aynı ürün değildir. İkisinde de bisküvi, karamel ve çikolata kaplaması benzeri bir kombinasyon bulunsa da marka, tarif ve ürünün dokusu farklıdır.
Albeni çikolatalı bisküvi gluten içerir mi?
Evet, Albeni çikolatalı bisküvinin bildirilen alerjenleri arasında gluten bulunur. Çölyak hastalığınız veya gluten hassasiyetiniz varsa bu ürünü tüketmeyin; farklı ürün çeşitlerinde ambalajdaki alerjen bilgisini de kontrol edin.
Albeni çikolatalı bisküvi sıcak havada erir mi?
Evet, Albeni çikolatalı bisküvinin çikolata kaplaması sıcak havada yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın ürünü güneşte, sıcak arabada ya da ocak gibi ısı kaynaklarının yanında bırakmayın.
Albeni çikolatalı bisküvi buzdolabına konur mu?
Genellikle gerekmez; Albeni çikolatalı bisküviyi serin ve kuru bir dolapta saklamak yeterlidir. Buzdolabındaki nem ve çıkarınca oluşan sıcaklık farkı çikolata kaplamasının görünümünü ve dokusunu etkileyebilir.
Albeni çikolatalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Albeni çikolatalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata ve karamelin tatlılığı şekersiz çayla iyi gider; ancak çay saati için daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Albeni çikolatalı bisküvi oruçluyken yenir mi?
Evet, Albeni çikolatalı bisküviyi iftar sonrasında yiyebilirsiniz; oruç saatlerinde yemek veya içmek orucu bozar. Sahurda tercih ederseniz, tek başına dengeli bir öğün yerine geçmediğini göz önünde bulundurun.
Albeni çikolatalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.64mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Demir
0.96mg · 5% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Albeni çikolatalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Albeni çikolatalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Albeni çikolatalı bisküvi Nedir?
Albeni çikolatalı bisküvi, bisküvi katmanının karamel ve çikolata kaplamasıyla buluştuğu, paketli ve tatlı bir atıştırmalıktır. Türkiye’de genellikle tek başına, çay veya kahvenin yanında ara öğün olarak yenir; küçük paketler çantada taşımaya da uygundur. Çıtır bisküviyle yumuşak karamelin ve çikolatanın birleşimi onu belirgin biçimde tatlı, doyurucu bir lezzet yapar.
Besin değerleri açısından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; protein miktarı görece düşüktür. 100 gramında 510 kalori bulunur, bu nedenle hafif bir atıştırmalık sayılmaz. Tatlı isteğinizi gidermek için küçük bir porsiyon tercih edebilir, daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tüketebilirsiniz.
Albeni çikolatalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Albeni çikolatalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Albeni çikolatalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Albeni çikolatalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Albeni çikolatalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Albeni çikolatalı bisküvi ile Karşılaştır
Albeni çikolatalı bisküvi Gibi Besinler
Albeni çikolatalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.