Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Albeni Çikolata Kaç Kalori?
Karamelli, bisküvili, sütlü çikolata kaplı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Albeni Çikolata (40 g) 192 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 8.4 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Albeni Çikolata Nedir?
Albeni çikolata, Ülker’in Türkiye’de bilinen paketli atıştırmalıklarından biridir; kat kat bisküvi ve karamel, sütlü çikolatayla kaplanır. İnce, dilimlere ayrılmış barı elinizle kolayca parçalara bölebilirsiniz.
Isırınca önce çikolatanın yumuşaklığı, ardından bisküvinin hafif kıtırlığı ve karamelin yoğun, yapışkan tatlılığı gelir. Türkiye’de çay molasında, okul ya da iş arasında pratik bir atıştırmalık olarak yenir; kahvaltılık olmaktan çok tatlı isteğini karşılayan bir seçenektir. Karbonhidratı ve enerjisi yoğun olduğundan küçük bir parça çoğu zaman yeterlidir. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yemek yerine meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz.
Albeni Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 24% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
21g
· 27% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 4% · Yağ 40%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Albeni Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Albeni Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Albeni Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Albeni Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 480 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Albeni Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Albeni Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Albeni Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Albeni Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Albeni Çikolata ile Karşılaştır
Albeni Çikolata Gibi Besinler
Albeni Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Albeni çikolatanın içinde ne var?
Albeni çikolata, bisküvi ve karamel katmanlarının sütlü çikolatayla kaplanmasıyla oluşur. Katmanlı yapısı, onu sade çikolatalardan ayırır; ürün içeriği ülkeye veya çeşide göre değişebileceğinden paketteki içerik listesi esas alınmalıdır.
Albeni çikolata hangi markanın ürünüdür?
Albeni çikolata, Ülker markasının ürünüdür. Ülker, Türkiye’de ortaya çıkan bir gıda markasıdır; Albeni de bisküvi, karamel ve çikolata kaplamasını bir araya getiren atıştırmalık ürünleri arasında yer alır.
Albeni çikolata Twix’ten nasıl farklıdır?
Albeni çikolata ve Twix, bisküvi ile karamelin çikolatayla kaplandığı benzer türde barlardır; ancak bisküvinin dokusu, karamelin kıvamı ve katmanların oranı aynı değildir. İki ürünün tarifleri ve üretim biçimleri markaya göre değişir.
Albeni çikolatadaki karamel neden dişe yapışır?
Albeni çikolatadaki karamel yumuşak ve yapışkan dokulu olduğu için dişe yapışabilir. Barı serin bir yerde tutmak karameli biraz daha sıkı hale getirebilir; ancak sıcak ortamda beklemesi karamelin yumuşamasına yol açar.
Albeni çikolata nasıl saklanır?
Albeni çikolatayı ambalajında, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Buzdolabından çıkarınca ambalaj üzerinde oluşabilecek yoğuşma, çikolatanın görünümünü ve dokusunu etkileyebilir.
Albeni çikolatanın üzerindeki beyazlık ne anlama gelir?
Albeni çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimiyle ortaya çıkan çikolata yüzey bozulmasıdır; tek başına ürünün bozulduğunu göstermez. Ambalaj hasarlıysa veya kokusu ve görünümü olağandışıysa ürünü tüketmeyin.
Albeni çikolata sıcakta erirse yenir mi?
Evet, ambalajı sağlam kaldıysa ve ürüne kir bulaşmadıysa eriyip yeniden katılaşmış Albeni çikolata genellikle yenebilir. Ancak çikolata ve karamelin dokusu değişebilir; ambalaj açılmış ya da ürün kirlenmişse tüketmeyin.
Diyabeti olanlar Albeni çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Albeni çikolata tüketirken porsiyonundaki karbonhidratı hesaba katmalıdır; şekerli bisküvi, karamel ve çikolata kan şekerini yükseltebilir. Kişisel öğün planınıza uygun miktarı belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Albeni çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, daha büyük çocuklar Albeni çikolatayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir; ancak karamel yapışkan, ürün de tatlıdır. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun lokmalar sunun ve yeme sırasında yanlarında olun.
Albeni çikolata evde tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Albeni çikolatayı doğrayıp kek, kurabiye veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. İçindeki karamel ve bisküvi, tarifin dokusunu değiştirir; bu nedenle hamura karıştırmak yerine parça olarak üstüne koymak daha belirgin bir sonuç verir.
Albeni Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.