Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Albeni Bitter Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı karamelli gofret
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Albeni Bitter (40 g) 194 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 8.8 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Albeni Bitter Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
194
KCAL / 40G
Karbonhidrat
25.6g
· 9% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Albeni Bitter besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 194 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.28 g | 26% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 76 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.6 g | 9% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Albeni Bitter Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 194 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 97 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 194 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 291 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 388 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Albeni Bitter Hakkında Sık Sorulan Sorular
Albeni Bitter nedir?
Albeni Bitter, çıtır gofret katmanlarını karamel ve bitter çikolata kaplamayla birleştiren paketli bir atıştırmalıktır. Bitter kaplama, ürünü klasik sütlü çikolata kaplı gofretlerden ayırır.
Albeni Bitter'in tadı gerçekten acı mı?
Hayır, yoğun biçimde acı değildir. Bitter çikolata kaplaması karamelin tatlılığını dengeler; ürün yine de tatlı bir gofret barı olarak yenir.
Albeni Bitter ile klasik Albeni arasındaki fark nedir?
Temel fark çikolata kaplamasının türü ve oluşturduğu tattır: Albeni Bitter bitter çikolata kaplamalıdır. Bu kaplama karamelin tatlılığına daha belirgin bir kakao tadı katar.
Albeni Bitter hangi katmanlardan oluşur?
Albeni Bitter gofret, karamel ve bitter çikolata kaplamadan oluşur. Gofret çıtır bir doku, karamel ise daha yumuşak ve yapışkan bir katman sağlar.
Albeni Bitter çay yanında yenir mi?
Evet, Albeni Bitter çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Karamel ve çikolata tadı tatlı bir eşlikçi sunar; barı küçük parçalara bölmek daha yavaş yemenizi sağlayabilir.
Albeni Bitter nasıl saklanmalı?
Albeni Bitter'i serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı ve nem çikolata kaplamasının dokusunu bozabilir; paketteki son tüketim tarihini izleyin.
Albeni Bitter sıcak havada erir mi?
Evet, Albeni Bitter'in çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Sıcakta taşırken paketi doğrudan güneş altında bırakmayın; erimiş ürün yeniden katılaşsa da yüzeyi ve dokusu değişebilir.
Albeni Bitter tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Albeni Bitter'i doğrayıp kek, kurabiye veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. Fırında ısıtıldığında karamel yumuşayıp akabileceğinden, parçaları hamura karıştırırken bunu göz önünde bulundurun.
Albeni Bitter kafein içerir mi?
Evet, bitter çikolata kaplamasındaki kakao doğal olarak kafein içerir. Albeni Bitter için bar başına kafein miktarı belirtilmediğinden, kafeinsiz bir atıştırmalık olarak değerlendirilmemelidir.
Albeni Bitter diyabeti olanlar için uygun mu?
Albeni Bitter, gofret, karamel ve çikolata içeren tatlı bir atıştırmalıktır; karbonhidratları kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu kendi beslenme planlarına göre belirlemelidir.
Albeni Bitter Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Demir
0.96mg · 5% GDV
Sodyum
76mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
104mg · 3% GDV
Albeni Bitter Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Albeni Bitter Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 194 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Albeni Bitter Nedir?
Albeni Bitter, katmanlı gofretin arasındaki karamel dolgusu ve üzerindeki bitter çikolata kaplamasıyla hazırlanan paketli bir bar atıştırmalıktır. Çıtır gofret, yumuşak ve çiğnenebilir karamel, kakaolu kaplamanın hafif buruk tadıyla bir araya gelir; tatlılığı belirgin, dokusu katmanlıdır.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya yolda pratik bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, yağı da kayda değer bir tatlıdır; 100 gramında 485 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine paylaşabilir, şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Albeni Bitter Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Albeni Bitter İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Albeni Bitter Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Albeni Bitter Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Albeni Bitter Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.52g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Albeni Bitter ile Karşılaştır
Albeni Bitter Gibi Besinler
Albeni Bitter hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.