🍫
Albeni Kaç Kalori?
Çikolata kaplı bisküvi, karamel dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Albeni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 56%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
20g
· 39%
Lif
2g
Albeni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Albeni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Albeni İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Albeni Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Albeni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Albeni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Albeni Gibi Besinler
Albeni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Albeni kaç kalori?
Albeni, 100 gramında 470 kalori içerir. Kalorisi yüksek bir tatlı seçeneğidir.
Albeni'nin karbonhidrat miktarı nedir?
Albeni'nin 100 gramında 65 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat tüketimini takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Albeni protein içerir mi?
Evet, Albeni 100 gramda 5,2 gram protein içerir. Ancak beslenme profilinde karbonhidrat ve yağ miktarı daha öne çıkar.
Albeni'de ne kadar yağ var?
Albeni'nin 100 gramında 20 gram yağ vardır. Bu miktar, ürünün toplam kalorisinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Albeni lif açısından zengin mi?
Albeni 100 gramda 2 gram lif içerir. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Albeni kan şekerini yükseltir mi?
Albeni'nin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerindeki etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Albeni diyette yenir mi?
Albeni, 100 gramda 470 kalori ve 65 gram karbonhidrat içerdiği için kilo kontrolü hedeflerinde porsiyonuna dikkat edilerek değerlendirilmelidir. Verilen uyumluluk bilgisine göre omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Albeni hangi alerjenleri içerir?
Albeni gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Albeni vegan mı?
Hayır, Albeni süt ürünleri içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Verilen beslenme uyumluluğunda omnivor ve fleksitaryen olarak yer alır.
Albeni işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Albeni ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle günlük beslenmedeki yeri değerlendirilirken ürünün kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği birlikte dikkate alınmalıdır.
Albeni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.