Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Sütlü çikolata aromalı dondurma, tatlı ve enerji yoğun
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurma (70 g) 151 kaloridir. 100 gramında 215 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 7.1 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 73.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
151
KCAL / 70G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 7% · Yağ 42%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.48 g | 22% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 151 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 151 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 85 g | 183 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 194 kcal |
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 280 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 301 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 215 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurma, sütlü çikolata aromalı, dondurularak tüketilen paketli bir tatlıdır. Kaşıkla yenen top dondurmadan farklı olarak genellikle tek porsiyonluk ambalajda satılır.
Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurma, sütlü çikolata tadı ve tek porsiyonluk sunumuyla öne çıkar. Klasik dondurma gibi dondurucuda saklanır; ürünün dokusu ve şekli ambalajına göre değişebilir.
Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurmanın kesin içindekiler listesi ürüne ait ambalajda yer alır. Sütlü çikolata aromalı dondurma türündedir; belirli yağ, kakao veya katkı maddelerini varsaymak yerine etiketi kontrol edin.
Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurma, ev yapımı dondurmadan farklı olarak ticari ölçekte hazırlanan ve işlenen bir üründür. Dondurma karışımı hazırlanıp dondurulur; kesin üretim yöntemi ve bileşenler üreticiye göre değişir.
Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurmayı ambalajında, dondurucuda ve servis edene kadar donmuş halde saklayın. Sık sıcaklık değişimi dokusunu bozabileceğinden, alışverişten sonra uzun süre dışarıda bırakmadan dondurucuya koyun.
Hayır, tamamen çözülmüş Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez. Çözülüp yeniden donması dokusunu bozabilir ve uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa gıda güvenliği açısından risk yaratabilir.
Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurmayı oda sıcaklığında bekletmeyin; hızla yumuşayıp eriyebilir. Servis için yalnızca kısa süre çıkarın ve erimiş ürünü daha sonra tüketmek üzere yeniden dondurmayın.
Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurmayı servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarıp kısa süre bekletin. Biraz yumuşaması yemeyi kolaylaştırır; tamamen erimesini beklemeden tüketin.
Evet, Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurmanın benzeri evde süt, çikolata aroması ve dondurma karışımıyla hazırlanabilir. Ancak ticari ürünün birebir tadını ve dokusunu yakalamak, üretim yöntemi ve formülü bilinmeden garanti edilemez.
Diyabeti olanlar Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurmayı tüketebilir, ancak tatlı bir ürün olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planını kişisel tedavinize göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
59.5µg · 7% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
133mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
46mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (70 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alaska Frigo sütlü çikolatalı dondurma, sütlü çikolata tadındaki dondurmayı tek porsiyonluk paketle sunan bir üründür. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için tercih edilen, evde de dışarıda da kolayca yenebilen bir tatlıdır.
Kremamsı ve soğuk dokusu, belirgin tatlı çikolata lezzetiyle öne çıkar; öğün sonrasında ya da çay-kahve molasında servis edebilirsiniz. Enerjisi ve karbonhidratı görece yüksek, proteini ise daha sınırlı bir tatlıdır; 100 gramı 215 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız porsiyonunuzu küçük tutabilir, yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.