Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Kaç Kalori?
Mozaik desenli dondurma, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Alaska Frigo Mozaik Dondurma (70 g) 147 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 7.7 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
147
KCAL / 70G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 7% · Yağ 47%
Alaska Frigo Mozaik Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 147 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.9 g | 25% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 49 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Alaska Frigo Mozaik Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 35 g | 74 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 105 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 85 g | 179 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 189 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 294 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alaska Frigo Mozaik Dondurma nedir?
Alaska Frigo Mozaik Dondurma, mozaik görünümüyle bilinen tatlı bir dondurmadır. Klasik dondurmadan farklı olarak belirgin parça ve desenleriyle öne çıkar; soğuk servis edilir.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma’nın içinde ne var?
Alaska Frigo Mozaik Dondurma süt ürünü içerir ve tatlı, mozaik görünümlü bir dondurmadır. Mozaik desenini oluşturan parçaların türü ve ürünün tam içeriği değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalaj bilgisini inceleyin.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma nasıl yenir?
Alaska Frigo Mozaik Dondurma soğuk yenir; servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek daha kolay kesilmesini ve yumuşamasını sağlar. Erimeye başladıktan sonra yeniden dondurmak yerine hemen tüketin.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma nasıl saklanır?
Alaska Frigo Mozaik Dondurma dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklanmalıdır. Yumuşayıp erimiş dondurmayı tekrar dondurmak güvenli olmayabilir; servis sırasında yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarın.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma ile mozaik pasta aynı şey mi?
Hayır, Alaska Frigo Mozaik Dondurma mozaik pasta değildir; dondurulmuş bir tatlıdır. Mozaik pastada bisküvi ve kakao karışımı genellikle soğutularak dilimlenir, bu ürün ise dondurma olarak soğuk servis edilir.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, Alaska Frigo Mozaik Dondurma tarzında ev yapımı bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Dondurma tabanına küçük parçalar veya desenler ekleyip dondurun; ev yapımı sonuç, markalı ürünün tarifini ve dokusunu birebir yansıtmayabilir.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma çocuklar için uygun mu?
Evet, süt ürünlerine alerjisi olmayan çocuklar Alaska Frigo Mozaik Dondurma’yı ara sıra yiyebilir. Tatlı olduğu için küçük bir porsiyon sunun; küçük çocuklara verirken boğulma riski oluşturabilecek sert donmuş parçalar olup olmadığını kontrol edin.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma kilo aldırır mı?
Alaska Frigo Mozaik Dondurma tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir tercih için küçük bir parça seçip bunu günlük tatlı alışkanlığı hâline getirmemek faydalıdır.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Alaska Frigo Mozaik Dondurma şekerli bir tatlı olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre karar verin; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma gece yenir mi?
Evet, Alaska Frigo Mozaik Dondurma gece yenebilir; saatinin kendisi ürünü zararlı hâle getirmez. Ancak şekerli bir tatlı olduğu için yatmadan hemen önce büyük porsiyon yemek yerine küçük bir miktar tercih edin.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
66.5µg · 7% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
67mg · 10% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
İyot
5.6µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Sodyum
49mg · 2% GDV
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 147 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Nedir?
Alaska Frigo mozaik dondurma, mozaik görünümüyle öne çıkan, porsiyonluk ve paketli bir dondurmalı tatlıdır. Dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra, özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemeğin ardından tatlı olarak yiyebilirsiniz; çocukluk atıştırmalıklarını hatırlatan tanıdık bir seçenektir. Şekerli ve kremamsı yapısı nedeniyle hafif bir tatlı sayılmaz; 100 gramında 24 gram karbonhidrat ve 11 gram yağ bulunur, proteini ise görece azdır. Daha küçük bir porsiyon tercih etmek ya da yanında meyve sunmak, tatlı isteğinizi daha dengeli karşılamanıza yardımcı olabilir.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Alaska Frigo Mozaik Dondurma ile Karşılaştır
Alaska Frigo Mozaik Dondurma Gibi Besinler
Alaska Frigo Mozaik Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.